★昨日の帰宅直後の測定
43.3kg 23.3% 脂肪量 10.0889?s
昨日は、お昼にサイゴンでランチ。
相変わらずのボリューム。
これに、とってもおいしい、フレーバーコーヒーがついて700円というのは、
本当にお得だと思う。
こんどは、ナゴシレンセット750円が食べたいな♪
夜は、豚肉と野菜の炒め物 魚河岸揚げ 目玉焼き キュウリの漬物 ごはん1 林檎
紹興酒6
1日のトータルは3000
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本日までの爽快ドラック様のバーゲン♪
★すごくよかったもの
レンジでゆたぽん Lサイズ 1コ入 大きいので、両足温められる♪
アメリカンレリッシュ 160g これ、マヨネーズと混ぜると、とってもおいかったよ
その他
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今日のジョギング、2.1キロでリタイア・・・
夫は2.8キロ、すんごく悔しい。(笑