★昨日の帰宅直後の測定
42.7kg 24.5% 脂肪量10.4615kg
★昨日の食事
パンプキンケーキ チョコ せんべい
キムチ豚鍋 天ぷら〔人参・サツマイモ・玉葱〕 ご飯2 卵1
林檎
焼酎6
1日トータル3100
最近、最初はビールではなく、
最初から、焼酎とかワインとか紹興酒とか
ビールを飲まないと、酒が進む・・・
で、アルコール摂取量が増えると、体重はそんなに変動なくても、
体脂肪率が、ぐんぐん上昇(笑
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ぼっけえ恋愛道―志麻子の男ころがし 岩井 志麻子
★内容(「BOOK」データベースより)
私は最近確かに、あっちこっちに出て恋愛やエロを語ってるよ。でもね。ただの一度も自分はモテると言った覚えはないぞ。私は間違いなく馬鹿だが、勘違いはしていない。私の馬鹿な、それゆえに正直にならざるをえない、これはあなたに伝えたい、伝わればいいなという願い。そして、恋愛道で迷っている、落ち込んでいるあなたを、少しでも「こっちが正しい道よ、こっちに行くべきじゃっ」ではなく、「こういう道もあるんだよ。それに、寄り道もすべて無駄ではないんだよ」と思う気持ちが通じれば、それでいいのです。―恋愛運・オトコ運に悩める乙女たちへ、天下無敵の志麻子姐さんが贈る痛快・爆笑「恋愛論」。
★感想
アマゾン中古で100円でゲット
とにかく、清清しい(笑
志麻子さんといい、うさぎさんといい、ほんとここまで、
自分をちゃんと分析できるというのは、すごいです。
で、自分の責任は自分でとる、なかなかできないことと思うよ。
とにかく、目から鱗の本音満載。
定価も800円と安いし、定価で読んでも損はない本です。
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アイクリームでびゅ♪
いままで、アイクリームなどというものの存在は知っていても、使ったことなかったのですが、
酔っ払っらいながら、アットコスメなんか、見ていたら、
突然、「私に必要なのは、アイクリームだ」と思いつき、
ついつい評判のいいゲラン:クリーム★オーキデアンペリアル アイ&リップ 15ml を
ぽちりましたよ。
なんせ、定価23,100円 (税込) が、ぐるぐる特価 13,000円 (税込 13,650 円) 送料込
しかし・・・すごい値段だよ
たったの15ミリリットルしか入っていないのよ?
これで効果がなかったら、泣くよ。
一番期待しているのは、
私、涙堂があるのですが、左目の下の涙堂の下に弛みができて、
ゴルゴちゃんなのですよ。
これがもし直るのなら、1万3650円は、惜しくないっ。
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肌のためには、(-.-)y-.。o○止めるのが一番なんですけどね・・・