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カテゴリ:MAMA雑感
いまの世の中
ちょっと油断すると すぐに食べすぎてしまいます 美味しいもの、美味しい誘惑 食べたぶんを消費できれば 問題はないのですが 摂取エネルギーが 消費エネルギーより多いと 余ったエネルギーが 脂肪として体内にたくわえられ 太る原因になってしまいます 黒帯さん^^はよく動く人なので 太ったことがなかったのですが 出産後が一番体重がありましたが 子育てをしていたら もとに戻っていました しかしながら、年齢とともに 食べないダイエットは体型が悪くなることが判明 頬もこけて バストからやせていくので ただのガリガリ しっかり食べて、ビューティー体型をキープすることが 一番のキレイだと思っています 今回ご縁があり 申し込みが殺到するダイエットセミナーキラーの先生の 講演を伺うことができ 太らない食べ方を学んできました 皆さんにわかりやすくお伝えできるかわかりませんが ゆっくり書いていこうと思います 講師は 日本ダイエット協会 会長 戸田晴実氏 先生は数々のダイエット本や テレビ・雑誌に大忙しの先生で 先日発売のananでも登場されていました 血糖値ダイエットという 炭水化物をポイントにしたダイエットで モデルでも5キロは絶対やせられると 自信満々でおっしゃっていたのが印象的でした 続く‥ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011/07/06 05:14:27 PM
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