000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

うぉ～きんぐまん　<毎日1万歩>

うぉ～きんぐまん　<毎日1万歩>

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

< 新しい記事

新着記事一覧(全3679件)

過去の記事 >

2009年06月25日
XML

腹囲を測定

(4)
カテゴリ：歩く

今日は２５日給料日！

きらきらサラリーマンの至福の時だきらきら

 

最近は体重も７７ｋｇ付近で推移している。

ここ１週間は（７６．６～７７．６ｋｇ）

 

最近測っていなかった腹囲を測ってみた。

な、なんと

２ｃｍ減ってる！！　びっくり

９０ｃｍだ

メタボ健診の基準値では８５ｃｍ以上がメタボと判断！！

めざせあと５ｃｍ減！

 

今日の歩数歩く人

７５１１歩

歩行距離４７５５．２ｍ（４．７キロ）

 ６月歩行距離計　１７２．６キロ

6.25.JPG

 






お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2009年06月26日 06時03分18秒
コメント(4) | コメントを書く


PR

楽天カード

フリーページ

使用している歩数計


歩数・履歴 2009.4.29~


2009年　歩数履歴


2010年　歩数履歴


楽天ポイント


JRA


2011戦跡


2013年成績


資金管理競馬2014~


地方競馬

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

南国shirokuma

南国shirokuma

フォローする

ニューストピックス

バックナンバー

2024年11月
2024年10月
2024年09月

サイド自由欄




カテゴリ

歩く

(154)

歩数区切り

(29)

月まであと何キロ？

(105)

体重＆ウエスト変化記録

(29)

歩数計

(9)

今日の出来事

(449)

TV番組･音楽･映画・絵

(56)

家族でお出かけ記

(129)

子供の事

(169)

家計をダイエット

(21)

登山・山歩き・街歩き

(85)

阪神大震災の記憶

(13)

株主優待と株

(75)

緑のカーテン・家庭菜園

(33)

街で見かけた丸型ポスト＆マンホールアート

(58)

街で見かけた猫

(2)

街で見かけた花

(90)

田舎の風景

(87)

お得情報

(15)

城・寺・神社

(57)

酒・焼酎

(25)

懸賞当選品

(93)

ふるさと納税

(8)

花粉症

(10)

グルメ

(359)

宝くじ

(19)

競馬

(863)

的中

(52)

複勝ころがし

(9)

楽天市場

(23)

風景

(258)

ウォーキングメモ

(290)

喫茶店

(5)

お気に入りブログ

鶏団子と白菜のクリ… New! パピー殿さん

中々行けない「高野… New! 木昌1777さん

1105　ゴルフ　タイ… New! アジアの星一番Ver4さん

来週10日から九州場… New! mo_richさん

[67]門別～道営スプ… New! ぐ〜たら１号さん

カレンダー

© Rakuten Group, Inc.
X