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2013年07月10日
テーマ：ダイエット日記(22921)
カテゴリ：風景
仕事が終わってから2時間歩き 汗びっしょり
水分補給はコンビニにて 「いろはす、温州みかん」＠115円。
体重75.8kgに減少。 少しずつですが体重も減って来ています。
歩くのは出来るだけ日影を選んでますが道路沿いは限界があります。 今日みたいな真夏日の国道沿いのアスファルトの上を歩くのは 熱したフライパンの上を歩いているみたいです～(涙)
今日の歩数 21255歩 年間平均歩数 天気
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最終更新日
2013年07月12日 17時00分30秒
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で帰宅。
15063歩
