快適！北上生活（職場は奥州！）

昨年はアキレス腱断裂により棄権。
２年ぶりの出場。

１キロ　６分２１秒
２キロ　５分５０秒
３キロ　５分３２秒
４キロ　５分３８秒
５キロ　５分５９秒
６キロ　５分３３秒
７キロ　５分４１秒
８キロ　５分２５秒
９キロ　５分２１秒
１０キロ５分２３秒
１１キロ５分３２秒
１２キロ５分１７秒
１３キロ５分１１秒
１４キロ５分２３秒
１５キロ５分１３秒
１６キロ４分５７秒
１７キロ５分０６秒
１８キロ５分１２秒
１９キロ４分５２秒
２０キロ４分５５秒
２１キロ５分２６秒
ゴールタイム１時間５４分２４秒（８３７人中３８９位）

アキレス腱断裂後ハーフベストです。
１８キロから１９キロでベストラップが出たのはうれしいこと。
前半押さえて、後半あげるという展開は気持ちのいもの。
４分台のラップをきざみながらハーフを走り切れたのは自信になりました。
次は、もうすこし上のレベルで走れるようにします。