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楽しいから楽しい♪ 幸せみっけてた∞

[健康・体調] カテゴリの記事

全89件 (89件中 1-50件目)

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ウオーキング

いつもありがとうございます！毎日毎日寒いですね（＞＜）2日前の夜は、あまりの寒さに、寝ていて前歯全体っていうんですかね、８本ほど痛くなり（虫歯じゃなく本当に寒さのため）目が覚めてしばらく眠れなくなりました（＠＠；）鼻炎のため口呼吸してしまうので、口は開いたまま。そのせいで冷気で歯が冷えて・・・・ってことだと思うのですが、すっごく痛くなって本当に驚きとある種の恐怖を覚えました（＾＾；）さて、最近運動不足が気になり、腰痛も悪化しているので、なにかせねば！！と思い立ち、ウォーキングに出かけてみました！本日が初ウォーキングだったのですが、スマホで万歩計のようなアプリを取り、いざ！！歩け歩け♪・・・・で、結果は３０分ほど歩いて３５００歩ほどでした（＾＾）果たして毎日続けられるのか・・・・頑張りすぎず、楽しんで歩きたいです♪

2014年02月07日

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インフルエンザ

いつもありがとうございます！！昨日あたりから息子の学校といいますか、クラスが学級閉鎖秒読みじゃないか？！という状態に突入しております。原因は胃腸炎だったり、息子のような普通の風邪だったり・・・・でも今日になりダントツでトップに躍り出たのはインフルエンザ！！です（＞＜）今日現在で６人とのこと。１０人で学級閉鎖だそうです（涙）週末はまた部活で大会があり息子も楽しみにしているので、できればそのような事態は避けたいところです。毎年のことながら、本当にビクビクです（＾＾；）幸い娘の学校のほうは・・・特に娘のクラスはみんな元気で、インフルエンザ知らずのようですが（＾＾）でも兄弟関係があったり、どこでどう広がるかわからないので、手洗いうがいとマスクは必須ですよね。

2014年01月29日

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肩こり

いつもありがとうございます！！最近肩こりがひどくて（＞＜）頭痛、吐き気があったりします（＊△＊）家族にもんでもらっても改善せず、やっぱりマッサージとか整体に行ったほうがいいかなぁと検討中。本当に痛いっす（T△T)

2014年01月28日

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休ませました

いつもありがとうございます！！昨日不調だった息子ですが、今日は大不調（＞＜）学校も休ませました（涙）1日家でゴロゴロ・・・・夕方あたりからは熱も出てきました（＠＠；）学校ではインフルエンザも流行ってきているとのこと。ま、まさか・・・とドキバキです。ただ熱がスコーンと上がらないので、ギリギリ（？）セーフでしょうか？？明日医者に連れて行って白黒つけてきます（＾＾；）娘も鼻声になり始めたので、心配（＞＜）皆さんも風邪等ひかないよう、気を付けてくださいね。

2014年01月24日

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風邪っぽい

いつもありがとうございます！毎日寒い日が続いておりますが、やっぱり寒いと体調を崩しやすい（＞＜）息子が咳やら鼻づまり、娘も鼻がつまっています。何となく二人とも調子が悪くて、期限も悪い（とほほ）特に息子のほうは、秋にマイコプラズマ肺炎で入院し、2週間も学校を休んでしまった経験があるので、非常に警戒しております（＾＾；）部活ができなくなるのも、勉強が遅れるのも嫌だ！！とのこと。部活はやりたいのにできないのが嫌で、勉強は遅れた分を放課後、補習で取り戻すのが面倒くさくて嫌なのだそうです（＾＾；）とにかくこれ以上ひどくならないよう、注意していきたいです。

2014年01月23日

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中華風？

いつもありがとうございます(*^^*)今日は七草粥(о´∀`о)作りましたよ！鶏ガラ風味の中華風粥にしてみました(*≧∀≦*)なんとか子どもも食べてくれて一安心(^_^;)お腹が落ち着いた気がします(笑)

2014年01月07日

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明けましておめでとうございます！

いつもありがとうございます（＾＾）気付けば新年・・・・いったいどんだけ放置なんだ、私（＾＾；）それでも・・・・今年もどうぞよろしくお願いいたします（＞▽＜）＼さてさて、明日は七草粥です♪正直子供には不評ですが、やっぱり外せない行事ですからね・・・なんとか味付けを工夫して、子どもたちもおいしく食べれるよう作りたいと思います！皆さんのこの一年がどうか素敵な１年になりますように・・・・

2014年01月06日

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味、匂いがナッシブル

いつもありがとうございます！！もともと鼻炎持ちなので鼻づまりは日常茶飯事なのですが・・・・その上、風邪をひいたので、鼻が詰まりすぎて味も匂いもまったくわからなくなってしまいました（＾＾；）特に朝はまったくわかりません（汗）なのでご飯を作っていても、味がわからないのでやたら濃い味付けになってしまい、家族に引かれまくりです（＾＾；）薬を飲んでもなかなか鼻づまりが解消されずまいったなぁ・・という気分です（＞＜）

2012年11月05日

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痛たたたた（＞＜）

いつもありがとうございます（＾＾）またもやぎっくり腰（ＴＴ）朝起きたら・・・痛い（＞＜）その痛みが時間がたつにつれて酷くなってしまったっす。今は座っているのも立っているのも歩いているのも何していても痛いです（涙）久しぶりに更新したと思ったら、またもやこんな内容で・・・・めんぼくない（＾＾；）＼

2012年10月30日

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やっと動けるようになってきました（＾＾；）

いつもありがとうございます。もともと腰痛もちだったのですが腰を改めて痛めてしまいまして(汗）重い『人』を抱き上げようとして「痛っつ？！」と思ったときにはもう動けず（＾＾；）動きが一気にイメージの中の９０代になってしまいました（＞＜）歩くのもままならず、着替えも出来ない。靴下なんか寝転び何とか履くという状態。一番困ったのはトイレ（＾＾；）拭くに拭けない。無理矢理身体を曲げようとすると激痛が走り、思わずトイレで途方に暮れてしまいました（笑）それでもなんとかケリとつけて（？）トイレから脱出。寝てても起きていても座っていても何をしていても痛い（＞＜）その日は仕事が休めなくて、いつもなら徒歩１０分ほどの距離を３０分かけて辿り着き、普段は使えないエレベーターを使わせてもらい・・・・職場に腰痛経験者がたくさんいて、腰痛グッズを貸していただきなんとか１日を終えて医者へＧＯ！ぎっくり腰・・・予想通りでした（＾＾；）そしてそれから２日・・・少し痛みが引いたかと思ったら風呂場で服を脱いでいるときに、また「痛っ？！」となりまして・・・・悪化です（ＴＴ）ぎっくり腰って些細なことでなるっていいますがまさにそれを体験してしまいました（涙）医者にも苦笑いされて・・・・でよくよく診てもらったら腰の『捻挫』だそうです（＾＾；）（捻挫とぎっくり腰の違いってなんなんでしょうかね？？？）とにかく痛み止めの注射をうってもらい、１ヶ月近く治りかけては悪化し・・・を繰り返してなんとか日常生活に支障のないところまで復活しました（＾＾）ｖ腰は身体の要だとよく言われますが今回はそれをイヤというほど痛感しました。身体のどこが痛くても困りますが腰を痛めると本当に何もできなくなってしまいます。ついでに安静にしていろといわれるので太りますし（＾＾；）みなさんもどうか重いものを持つときは気をつけてくださいね！！

2012年06月19日

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七草粥

いつもありがとうございます（＾＾）気づけばカウンターの55555を自分で踏んでました（笑）今日は1月7日。なので朝は七草粥をつくりました♪年末年始の暴飲暴食で疲れた胃がすこしでも休まると良いです！塩味では寂しいと思い中華風な味付けにしてみました。娘は大喜びで、おかわりしてたべてました（＾＾）

2012年01月07日

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東北地方大平洋沖地震

３月１１日(金)に発生しました三陸沖を震源とする東北地方大平洋沖地震により、亡くなられた方がたのご冥福をお祈り申し上げますとともに、被災されました皆様、ご家族の方々には、心よりお見舞い申し上げます。１日も早い復旧復興をお祈り申し上げます。

2011年03月14日

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ほはようございます

いつもありがとうございます。最近、こういう時間（朝４時とか・・・）に目が冷めます。どんなに遅く寝ても（＾＾；）睡眠リズムが狂ってるんでしょうかね？？あ・・・・、寒いからか？寝ていても何度も目が覚めるんですよね・・・・（＾＾；）そして日中眠い（笑）なのでこんな早起きの最近はこの時間にネットを見ています（＾＾）v今日は2009-20010のジャニーズカウントダウンコンサートの録画を見ながらこれを書いています（笑）早いですね・・・・つい最近撮ったと思ってたらもう一年ですよ今年はいつにもまして本当に慌しかった・・・・残りも数週間、張り切っていきましょう（笑）

2010年12月08日

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こんなところも？？

いつもありがとうございます。さて、数日前に届いたパタカラ。毎日２～３回やっています。そうしたら・・・・顎が痛い最初は何で痛いのか分からなかったんですが、これって、もしかして・・・・筋肉痛？？？え～と、そういうところも筋肉痛になるんですかね（＾＾；）？？けっこう痛いですでもそれだけ今まで使っていなかった筋肉を動かしているのかと思えば嬉しいような気もします☆在庫あり☆【送料無料】メディカルパタカラL （ラージ） [大人用]価格：5,197円（税込、送料込）

2010年11月22日

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しみがね・・・・

いつもありがとうございます。最近、というかけっこう前から顔に目立つしみが・・・・ついでというか、顔色もさえないそんなときにいつもお邪魔しているおなすさんのブログでケジミン●リームのことを紹介していました。へ～と思い、購入してみました。『ケシミン●リーム』★毎日お買得オープニングセール開催中♪★【小林製薬】ケシミンクリームc 30gが大特価！在庫限...価格：980円（税込、送料別）商品は９８０円、で送料が３１５円なので合計するとこちらのショップがお得でした。届いたので早速使ってみました。う～～～～匂いがすごいです（＾＾；）昨夜つけて、朝起きて・・・・続けてもいいなと思う肌の感じです。一晩ですから激変はありませんが柔らかい気がするのです目の下のしみがどう変化していくか楽しみです♪

2010年11月19日

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届きました♪　２

いつもありがとうございます。アイハーブから注文した商品が届きました♪アイハーブ紹介コード　「BOT084」初めてアイハーブで購入される方清算時にコード入力すると５ドル割引になります。ただし初回購入時のみ有効！書類がみんな英語で・・・・（＾＾；）読めません。送られてきた箱が、不思議なにおいがしました。輸入物のにおいとでも言いますか一番欲しかったヨギティーの『ガバ　ストレスリリーフティー』も届きました。早速飲んでみようと思います。お気に入りのジョンソン　ウィンターズ　ティー』オリジナルブレンドも。ジェイソンウィンターズティーオリジナルブレンド（JWT茶葉タイプ/ウィルスに負けないための...価格：2,380円（税込、送料別）円高のおかげで、日本で買うより安いのですよ。他にも色々購入しましたので、使ってみまっす♪

2010年11月13日

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もう届きました！

いつもありがとうございます。さて、注文しましたパタカラとトゥルシーティーが届きました。☆在庫あり☆【送料無料】メディカルパタカラL （ラージ） [大人用]価格：5,197円（税込、送料込）【The Original Tulsi Chai Masara】トゥルシー・チャイマサラ　ティーバッグ【楽ギフ_包装】価格：1,260円（税込、送料別）パタカラは本当にこれで大丈夫なん？ってくらい柔らかくて、説明書の通りやってみたのですが、楽に閉じられてしまって・・・・でも３分そのままってなると、やはりきついです鼻呼吸が難しい鼻炎で詰まっているので、唇を閉じても何とか口呼吸をしようとしてます。気付いて鼻呼吸にするのですが・・・・苦しい（＾＾；）でも閉じてないと唾液が出てきますし・・・・うまくできているのか微妙に心配です外すとき、入れ歯を外すみたいだし、つけているときもすごく間抜けな顔なのでみんなに見つからないようにこっそりやろうと思ってます（笑）トゥルシーティー　チャイマサラ♪爽やかスパイシーで美味しいです。風邪薬の『パブ●ン』をものすごく飲みやすく、美味しくした感じ・・・と私は思います。その風邪薬が好きなので、かなりお気に入りのトゥルシーティーです２箱頼みました♪ひとつは職場に持っていって飲みたいと思ってます

2010年11月12日

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やっぱり購入します（＾＾）

おはようございます。毎朝寒いです。さて、おなすさんのブログで紹介されていてとても気になったものに『メディカル　パタカラ』があります。☆在庫あり☆【送料無料】メディカルパタカラL （ラージ） [大人用]価格：5,197円（税込、送料込）最近、顔のたるみがすごく気になる年だからと半分諦め、半分は何とかしたいとイライラ。そんなときにこの商品を知ったわけですしかし・・・・なかなかよい値段がします（＾＾；）これだけで５０００円越えているのです。散々悩んで、やっぱり購入することにしました。顔って、鍛えるとかそんなこと考えたことなかったけど。表面ばかりお手入れしていても、隠された部分を何もしなければ、結局変わることは出来ないな～と想い心も体も、まずか中からキレイに～ですね♪

2010年11月11日

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これすごいかもと思いました

いつもありがとうござます。おなすさんのブログで紹介されていた『ジョンソン　ウィンターズ　ティー』とっても気になって購入しました。オリジナルブレンドとクラシックを購入。ジェイソンウィンターズティーオリジナルブレンド（JWT茶葉タイプ/ウィルスに負けないための...価格：2,380円（税込、送料別）楽天ランキング入賞アイテム！【お買い得缶】大人気ハーブティー JWT茶葉なしのハーブティータ...価格：2,680円（税込、送料別）クラッシックのほうはかなり癖のあるお味かと・・・・好みが別れると思いますが、私はちょこっと苦手ですでもやっちゃんはとても美味い！と飲んでいました。で、そちらを先に飲んでしまい、かなり苦手意識ができてしまいましてオリジナルブレンドもなかなか手をつけなかったのですが・・・昨夜ついに封を切りました！そして飲みましたよ。こ、これは・・・美味い！！！クリーンヒットです何杯でもいける。でもって、夜中に２回もトイレに起き本日一日通して、トイレに頻繁に行きました。利尿作用？？？むくみ解消ってなかんじです。これはいい！！すでに２本目注文です。おなすさんが紹介されていましたアイハーブにトライしました。円以外の通貨での買い物が初めてで・・・かなりドキドキでした。注文済みなのであとは待つのみ。どうにでもなれ～の心境です（って大げさですが、私的にはそのくらいドキドキなんです。）アイハーブ紹介コード　「BOT084」初めてアイハーブで購入される方清算時にコード入力すると５ドル割引になります。ただし初回購入時のみ有効！さて、そのほかにもお茶をいろいろ注文してみました。ヨギティーの『カバ　ストレスリリーフ』も。おなすさんの紹介文の中のカバの効能が興味深かったので注文。なんでも催眠薬的作用があるらしい。すっごい気になる・・・・あとは『トゥルシー』というハーブティー。気になる、気になる木・・・・そんなこんなでハーブティー買い付けてます（笑）また感想をUPできればと思います！

2010年11月05日

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おはようございます。

いつもありがとうございます。寒いですね。天気が良いので尚更寒いです（＾＾；）風邪っぽくて鼻がつまり、朝味噌汁の味が分かりませんでした。みんなに出して「うん、大丈夫」と言われ一安心。鼻詰まると本当に不便。眠くもなってくるし・・・・これ以上悪化させないようにしないとね（＾＾；）皆さんも体調には気をつけて

2010年11月04日

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届いた！

いつもありがとうござます。久しぶりに大雪です。う～ん、寒い。さて、最近おなすさんが紹介していたソンバーユ。私も申し込んで見ました。届いたお試しセットのバラエティーにとんだ内容に感動しました。早速使ってみました。私の中で馬油というとベタベタなイメージだったのですがそんなことないのですね。サラッとした使い心地です。体温で溶け始めて、すっと吸収される感じ？私が乾燥しすぎなんでしょうか（＾＾；）以前から治らない指のアトピーをメインに使ってみました。結構な荒れようだったのですがしみることもなく、よい感じでした。ただ、体が温まってくると幹部はかゆくなるので保護が必要かと思います。（何をぬってもかゆくなります。）それから、バラエティーパックの中にはヒノキの香りがありました。とってもよいです。さわやかで、心が癒される香りです。一発で気に入りました。それでですね・・・・いつも私が洗濯石鹸や石鹸シャンプーを購入している「石鹸・自然食品・健康雑貨の専門店三友」楽天からはこちら→（http://www.rakuten.co.jp/mitomo/）のほうでも、なんと！「ソンバーユ」を扱っていました。何度か目撃していたのに興味がなかったので見逃していました（＾＾；）こちらのお店は「合成化学物質の中での生活を強いられる現代を少しでも安全に過ごすため三友は疑わしい合成化学物質、特に合成洗剤を生活の場から締め出し、安全な生活環境を確保する一助になることを目指しています。（全文はこちら：http://mitomo.jp/mitomo/1.1/502/）」ということで、扱っている商品にとても気を使っているお店だなと思います。しかも少しだけ安く手に入るので・・・・（＾＾；）それで私はジャコウの香りを購入してみました。お試しセットを使ってからはヒノキの香りがよかったかな～？と思っています（笑）しばらく使ってみます♪

2010年03月10日

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言霊っぽいこと

いつもありがとうございます。最近、夜型人間になりつつあります。今までは、子供と共に寝ていたのに先に子供を寝かせてから好きなＤＶＤとか見るようになったところ私の人生でこんなに夜型になったことはないというくらい夜中まで起きているようになってしまいました肌が荒れるー子供の頃から早寝で、大人になってもそれは変わらなかったのに。恐るべしＴＶパワー。今までは１０時になると早く寝なきゃと焦っていたのに今では１０時ならまだ本が読める♪とか思ってしまいます。そのせいか日中はやたら眠いし、頭がボーンとしています生活スタイルを悪い方に変えるのは本当に簡単ですよね。理想とする生活に変えようとするとやたら大変なのに。例えば早寝早起き。例えばベジタリアン。例えばシンプルスタイル。例えば整理整頓。例えば運動を取り入れた生活。　・　・　・なかなか実行しても続かなかったりして・・・・逆に遅寝、おそ起きでダラーッと生活。ジャンクフードやお手軽なインスタント、ファーストフードがけっこう好き。要るか要らないか分らないけどもったいないから捨てられない大量の生活用品。掃除が面倒くさくて散らかっていても見て見ぬフリ。指摘されるとイラッとする。ダイエットは明日から・・・・などなど。生活スタイルを変えるというだけなら、どちらに変えても同じはずなのに続かないし、ダラーッと生活のスタイルの方が楽チンなんですよね。積み重ねすぎて、動けないというかどこから手をつけていいのか分らないというか。人間の本能って、なにを求めているのでしょうね。堕落ですか？・・・・落。『楽』と『落』の認識のずれというか履き違いというか。上の生活はきっと気持ちいいし、楽しい・・・『楽』でも下はあまり気持ちよくないし、イライラする・・・『落』と、ここでどうでもいいことですが・・・・言葉って同じ響きでまったく逆のことを現すので面白いですね。それだけ人間は、ひとつの出来事で極端な結果を招くということですかね？「楽」と「落」みたいに。「快」と「悔」とか。「快い」と「悔しい」ですよね。同じ結果でも感じ方が真逆で、でも同じ響きなんです。それってスタートは同じ、とか結果は同じということですかね。ただ人間の感じ方捉え方が違うだけじゃん・・・みたいな。言葉って奥が深いと勝手に思いました。言霊か

2010年03月02日

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卓球始めます

いつもありがとうございます。突然ですが、卓球を始めることになりました常々？息子に何か習い事みたいなことをやらせたいような気はしていたのですが、息子がなにをやりたいのかイマイチつかめず、やっちゃんは野球、私はサッカーでもいいかなと思っていました。息子もサッカー好きだし。それに、息子がちょっと肥満気味すぐにでも運動を・・・と思ってまして。それがなぜ卓球になったかというと、やっちゃんが卓球少年だったので、卓球ならやっちゃんが教えられるな・・・と思っていたところやっちゃんも同じことを考えていて、知り合いの卓球の先生に近所の卓球クラブを紹介してもらったというではないですが！以心伝心これはやるしかないでしょ！ということで早速その卓球クラブに見学に行きました。どうせなら娘も一緒に、ついでに私も卓球をやりたいということで、みんなで始めることにしました。久しぶりにやっちゃんとラリーしてたぶん私が一番楽しんでいたのではないかと・・・・息子と娘は玉拾いのほうが楽しいと言って虫取りアミを持って走り回っていました。玉拾いは虫取りアミでするので。出来れば健康のためにも、家族みんなで続けたいです。息子と娘には特に？張り切って続けて欲しいですね♪

2010年03月01日

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冬眠しそうな娘

オリンピック、皆さん頑張っていますね！すごいプレッシャーだとは思いますが、楽しんで競技が出来るといいですねいつもありがとうございます。今年娘は小学校１年生になりますが、最近すごくゴロゴロ、ダラダラしています。朝は特に動きません。こんなんで登校班の時間に間に合うのか心配で毎日おにいちゃんが学校に行く時間には娘にも準備を終わらせるように仕込んでいますがまったく成果が出ませんコタツにもぐり・・・・冬眠か？！という感じです。８時ごろまで頭が働かない様子。早く寝ても同じ。低血圧なのでしょうか？おにいちゃんもやっちゃんも、もちろん私も朝からガッツリ朝食を食べる方なのですが、娘はほとんど食べません。用意してもあまり手をつけないので、もったいない・・・とへこみますそれで本人が大丈夫ならいいか・・・と最近は思えるようになって来ましたが。とにかく、なんでもスタートは少なからずトラブルや思わぬハプニングがつきものですので、娘の小学校生活もどんなことが起きるか今からドキドキです

2010年02月17日

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疲れがとれませーん

温泉旅行の疲れが抜けません・・・・いつもありがとうございます。温泉楽しかったです。夜の露天風呂から見る、諏訪湖と周りの信号や街灯などなどライトの織り成す景色がすごく幻想的でキレイでした朝早くからまた温泉に入りに行ったりバイキングの朝食も美味しかったですもう一回くらい温泉に入りたい気もしましたが流石に疲れてしまって諦めました。帰ってきてからは何もする気になれず洗濯しながらワンピースを見ていました。赤毛のシャンクスよいですねまたお気に入りのキャラクターを見つけました。ルフィーももちろんよいですおまけとして・・・・嬉しくないおまけですただでさえ正月太りでダイエット・・・・という状況にダメ押ししてしまった気分です。旅行で浮かれ気分のまま食べまくったらどえらいことになってしまいました・・・・痩せないと、からだがオモイッス

2010年02月15日

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休み明け

子供が風邪を引いて、保育園を休んだり自分の頭痛が酷くなったり・・・今週はそんな感じです(T-T)いつもありがとうございます。子供が休んでいたので、二人でＤＶＤをみていました。ディズニーの「ウォーリー」は何度見ても良いですね♪「い～ぶぁ～」とか「うぉぁ～り～」というウォーリーの言い方が好きです。ウォーリーの純粋さが大好きです(*´∇｀*)それからドラマの「ＭＲ・ＢＲＡＩＮ」もＤＶＤを借りていたので見ました。木村たくやさんが科学警察研究所？？の脳科学研究博士だかなんだかで事件を解決していくと言うやつですですが、出演者がすげ～と思いました。一番ビックリしたのは第３回目の犯人が亀梨くんで第４回目の被害者と言うかキーマンが佐藤健くんだったこと。私の中であの二人は「すっごく似ている人」なので連続であの二人が出たというのはポイント高かったです。木村たくやさんのほかにもほとんどのメンバーが、これまた私的にはＢｉｇなメンバーだな～と思いました。ただ・・・・慌てて話を収束させたような終わらせ方だと思いました。木村たくやさんが以前主演した「ＨＥＲＯ」にも話の進め方？が似ています。どじっこの助手とか、思わせぶりな終わり方とか、恋愛が微妙とか仲間が木村拓哉さんに触発されて事件に真剣に向き合いだすとか・・・・でも豪華メンバーなので、良しとします(｀∀´)←(って何がだ！と自分で突っ込んでみる。)あとちょっとだけ「オーシャンズ１１」の豪華さに通じてるかもとも思いました。でもって、昨日の祝日は一日「ワンピース」を見ていました。いままで興味なかったんですが、突然スイッチが入って見始めました。話の進み方が、「ドラゴンボールＺ」とか「キャプテン翼」の後半みたいにとってももったいぶっています。普通に動いたら２～３分のことが２話とかかかっていそうな・・・・面白いのでよいですが、とっとと進めてくれ・・・と思わずにはいられません。８巻がなくて返却待ちです。はやくかえってこ～い。

2010年02月12日

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七草粥

いつもありがとうございます。今朝は冷えました～朝、七草粥を作りましたけっこう美味しく出来ましたしかし・・・・息子だけは顔をしかめていました匂いがダメみたいです。一口食べては「残していい？」と聞いてくるので「今年一年元気に過ごせるように、残すなよ～」と声をかけました年末年始、かなり暴飲暴食で、激太りの私にはおなかを休める意味でも丁度良かったです。これから本格的にダイエットして、元に戻さないとね・・・・・3月、4月は卒園式、入学式があるしね♪

2010年01月07日

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だいぶよいです

昨日は新月でしたね。新月のお願いしましたか？？私はしましたよ♪いつもありがとうございます。昨日は息子の小学校の参観日でした。インフルエンザ、だいぶ蔓延しているみたいです。マスクして、帰ってきてからは手洗い・うがいして・・・・今感染したら、体力もおっているしお医者さんじゃないけど、喘息が落ち着いていないのでよろしくない気がする～・・・・しかも今日も来入児検診で小学校に行くのでドキドキです月曜日に我慢の限界でお医者さんに行ったところ悪化していたので薬が増えたのですが飲んだところすごい効果です！体調不良がウソのように軽くなりました感動ってくらい楽になりましたよ薬の効果の即効性にかなり驚きました。あと予防接種について11/16から私の住む地域では０～６歳の子供の新型インフルエンザの予防接種予約が始まりました。娘が該当するので１７日にかかりつけ医に電話したところ既に満員状態。慌てて他のかかりつけ医に電話したら込み合っていて電話が繋がらない状態それでも何度か電話していたところ何とか電話が繋がり１２月中に１回目、１月に２回目の予約が取れました。私は１回だけで済むのですが（基礎疾患ありの人）子供たち・・・・０～６歳は２回なのですね。子供たちが多いのはなぜなんでしょうね？新陳代謝が良いから・・・・免疫も新陳代謝されちゃう？ちがうかどちらにしても予防接種始まったばかりのグループに入りますよね。「X-ファイル」の影響で新しい病気の予防接種で何かよからぬ実験に巻き込まれ数年後癌で死亡・・・とかになったらどうしようと、まじめに心配してしまう私なのでした不謹慎な心配はさておき安全性や実績というめんではやっぱり心配は消せない今回の予防接種です。やらないのも心配だしどちらにしても心配はぬぐえないですね。

2009年11月18日

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とほほ

あまりにも調子が悪いので医者に行ってきました。血液検査の結果増えちゃいけないもの（白血球だったか？赤血球じゃないよね？）が増えまくっていました。肺炎になりかけかもとのこと咳が止まらず頭が揺れて痛いです（＾＾；）薬も増量・・・・いつになったら治るんだろうね・・・・？微熱も続いてます

2009年11月16日

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体が痛い

いつもありがとうございます。喘息の息苦しさはかなりよいですが体が痛いです（＞＜）関節痛だったり、皮膚が痛かったり。かゆくなったり・・・・・とにかく調子が悪い。トイレにも頻繁に行きます。腎盂腎炎に以前かかったことがありますがそんな感じにトイレに行っています。腹痛もあったりで熱も微熱が続いているし困ったことです（＾＾；）

2009年11月16日

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喘息だいぶよいです(^-^)

おはようございます｡喘息､だいぶﾏｼになりました空気も半分以上吸えてる感じです♪階段の上りは相変わらず息切れしてﾀﾞﾒですが日常生活はのんびりすれば何とかなります｡ありがとうございます｡あとは咳が落ち着いてくれるとよいです｡咳き込むと胸が痛い関節痛もなくならないしさて､具合が悪くなる前に｢グレイズアナトミーシーズン2～3始め｣を見ました｡見ていて思ったのは､メルディスの好きな人デレクの元？奥さん最初はイヤでいやでしょうがなかったのに見ているうちに､あの人の魅力にすっかりはまりキライじゃない････むしろかわいいと思える♪です｡医者としても傲慢なくらい腕がいいみたいだし｡逆にメルディスの軽さ、失恋を乗り越えるためとはいえ･･･にちょっ引いてます辛いからといってあんなに軽い女にならなくてもいいのではないかと｡いろんな場面でも｢辛い！！｣ということをヒシヒシと感じるのですがだったらなおさら仕事に打ち込むとか････別の路線で､と思ってしまう私なのですシーズン3に入り､元？奥さんも不倫相手マークだったか？とどうなっていくのかな？個人的にはマークが良い男だと思います｡マークが最初に現れたときデレクとメルディスを奪い合うのかと思ったらそんなこともなく････マークは奥さん一直線のようだし｡マーク頑張れ｡元？奥さん頑張れ｡頼むからメルディス落ち着いて､デレクも余裕してないでちゃんとメルディス捕まえていて！！と思っております続きが気になる相変わらずやっちゃんは｢プリズンブレイク｣にはまっているようですが私は見れませんハラハラしすぎて､耐えられない

2009年11月13日

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今日も

からですいつもありがとうございます今日は喘息について､初めて調べてみました(^_^;)今までさんざんかかったのに調べたことなかったΣ(ﾟдﾟ；)喘息はアトピーとかアレルギーがある場合かかるアレルギー型と風邪とかでかかる感染型とその混合型があるそうな私は典型的な混合型ですアトピーあり､風邪ひくとよく発作起こしてました(▼皿▼)Ψハウスダストとかタバコのけむりとか､ホルモアルデヒドでしたっけ？などの有害化学物質もアレルギー型には当てはまり私はハウスダストのアレルギーがかなり強いのです(泣)ここ数年落ち着いていたのにねストレスや疲れなど､体力落ちてたのか？前向きに考えるなら､お伊勢さんをはじめとする今回の旅行の浄化作用かしらそう考えれば元気もでますね昨日よりはかなり呼吸も楽だし､意識も保てているし前向きに(^-^)/

2009年11月10日

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危うく

携帯からです入院しそうになりましたΣ(゜д゜；)喘息で血液中の酸素が減少してまして点滴、薬吸入、酸素吸入でなんとか低酸素抜けました(^_^;)この状態抜けないままだと入院でした酸素薄いです（￣～￣；）高山にいるみたい

2009年11月09日

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ぐるじい

いつもありがとうございます。風邪を引き、久しぶりに喘息になってしまいました。空気がいつもの三分の一くらいしか吸えない感じです。とっても苦しい。空気くださいって感じです（＾＾；）仕事休みたいところですが今月はいろいろ休むことが多くて自分のためにはもう休めないのでゼーゼーしながら仕事に行ってきます（＾＾；）空気～

2009年11月09日

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最近

手がすべるんです。いつもありがとうございます。物を持つとツルンッとすべる。それでお昼のカップスープをだめにしたしお茶を何度も落としているし・・・・何かの前触れか？！と思うほど、手のものが滑り落ちます（＾＾；）手のあぶらぎれ？？？（笑）乾燥しすぎなんでしょうか？気をつけているつもりなんですけどね・・・・

2009年10月14日

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あらら

今日は雨のため稲刈りが中止。いつもありがとうございます。やっちゃんの家のお墓参りをしたり実家でもお参りしたり。午後になると・・・・・娘の顔にプツプツがなんだか、嫌な予感。熱を測ると39度。こ、コレは！！緊急医に電話したところ、連れてきてよいというので早速病院へ。この時期、病院に行くのは、命がけです（笑）結果、予想通り「水疱瘡」でしたいつかはかかるので、小さいうちにかかったほうが良いのですが先週インフルエンザで保育園が休園で1週間休んだばかりなのにね・・・またお休みです。おばあちゃん、出番です！毎回、迷惑かけます。ごめんね。ありがとうとりあえず、娘は今「8時だよ！全員集合」のスペシャルをみて大笑いしています

2009年09月23日

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甜茶

いつもありがとうございます。鼻炎の薬を飲み、少しは鼻の状態が落ち着きました。昨日薬局で、甜茶を購入しました。花粉症とかにいいといわれているお茶ですよね。私は今まで飲んだことがなかったのでこの機会にぜひ試してみようと購入しました。アレルギー性鼻炎とか慢性鼻炎とかにもいいのかな・・・・・？ほのかに甘い、というコメントの通り甘かったです。不思議な甘さ・・・・ちょっと口に残る甘さです。麦茶とかに砂糖を入れた感じ？でも苦味も口に残るし。自然の甘さでここまで甘いのってすごいなと思いました。お茶＝苦いと思っているふしがあるので甘いお茶っていうのは意外性大です（笑）それからかなり前に購入した杜仲茶も久しぶりに煮出してみました。こちらは飲みやすいのでよいです。甜茶も飲みやすい部類に入りますが・・・・甘さが引っかかるのですよ（＾＾；）麦茶も砂糖入り好きだったし牛乳も砂糖入り好きだったし・・・飲み物の甘いのは大好きなのですがなぜでしょう？？？寒くなってきたので温かいお茶は嬉しいです。しばらくはこんな感じに健康茶を飲んで体の中から毒素を出す方向で行きたいと思います。毒素排出と言えば、「アロエベラ」が良いんだそうですね♪小林さんのブログ（http://d.hatena.ne.jp/hero-to-sea/20080930/1222764728）で紹介されていました。アロエのサプリとか液とかゼリーとかいろいろありますが試してみようかな？

2009年09月16日

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鼻づまり

ちょっと体調不良です。いつもありがとうございます。頭痛と腹痛です。腹痛は昨日の健康診断でバリュームを飲み下剤も飲んだためだと思うのですが、頭痛はね・・・・鼻づまりからも来ているのだと思います。私はアレルギー性鼻炎だとか、慢性鼻炎だとかとにかく鼻水鼻づまりは年がら年中で、逆に鼻が通っているほうがめずらしいというくらいなのですが今日は辛いです。とにかく頭が痛い。目の疲れもありそうな感じですが鼻がつまっているお陰で頭痛に拍車がかかっているのです。数年前、病院で鼻炎を見てもらったときにチューブで鼻を吸い取りキレイにするという治療を受けたのですが（とても痛かったですが）、それが済んだ後、お医者さんが「ほら、鼻で息をしてごらん。これが普通の鼻の状態なんだよ」と言うので鼻呼吸をしたところ、かつてないすっきり感と何の抵抗もない鼻のとおりのよさに感動しましたそうか、鼻が詰まっていないってすごいことなんだ・・・・・(-ω☆)しかし、そんな治療をしてもらってもものの５分もすればまたもとの状態に戻ってしまい(´-ω-`)昨日の検診でも、主治医の先生に「鼻が詰まった状態が普通の状態になっちゃっているんだね～、気の毒に」と苦笑いされてしまいました（＾＾；）鼻が詰まっているのでつねに口をあけてしまい喉も弱いですし、いびきもね・・・悩みの種です。鼻が普通に通った生活がしたいですね・・・・・

2009年09月15日

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娘は

今日から木曜日までインフルエンザが発生したため保育園が休園。なので必然的に娘はお休み。ちょっと・・・うらやましい（＾＾；）おばあちゃんが面倒を見てくれるので私は仕事へ行きます。いつもありがとうございます。今日、私は職場で健康診断があります。毎年、なんかどうか引っかかって精密検査を受けることになるのですが今年はどうでしょうか？？？難なく乗り切れればいいなと思います。今、イチローが９年連続２００本安打記録に後１本と迫っているとのこと。ちょうど試合中で、この試合で決まりそうですね。イチローのイメージ力や精神力、勝負強さ、自信・・・・などなどメンタル面のすばらしさにいつもすごいな～と感動しています。ここぞというときに頼れる人。頼られても揺るがない「自分」を持っているところが憧れます。２００本安打、楽しみです♪

2009年09月14日

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8月終わり

おはようございます。いつもありがとうございます♪８月も終わりですね～。なんだかいつもより秋の訪れが早い気がします。８月中から上着を羽織るようになるとは思いませんでした。土日はアレルギー炸裂で酷かったです（＞＜）お盆中の実家めぐりで、共生していないハウスダストにアレルギー反応を起こし、ようやく落ち着いてきたところに家の掃除（布団干しや寝袋干しなど・・・）で復活。落ち着かないまま、やっちゃんの実家に土日泊まりに行ったところまたまたアレルギーが酷くなり、気管支がはれたような感覚になるほど喉も鼻のなかも目も気管支もかゆくなりました（＾＾；）市販薬を持参しましたが、効きはじめるのに時間がかかり夜は布団の中で唸っていました。日曜日は一日グッタリ・・・・・マスクをしていたらみんなに「インフルエンザか？！」と恐れられそのたびに「アレルギーです（＾＾；）」と否定していました。やっちゃんの実家に行く用事があったので土曜日は期日前投票をしました。役所に行ったのですが、今までにも数回期日前投票をしたことがありますがこんなに混んでいたのは初めて！！というほどの混み合いでした。みんなの関心の高さの表れかと。私もかつてないほど考えて投票しました。真剣に選挙と向き合ったですよ！今後の日本・・・・子供たちが安心して住みやすい日本になってほしいと思います。選挙の結果を見て・・・・・果たしてどのように変わっていくのかぜひ、良い方向に進んでほしいものです。私がどこに投票したかは別として、選ばれたからにはより良い方向にもっていってほしいです。そのためにも私たち一人ひとりが、責任を持った行動を心がけていかなくちゃいけないなと思いました。人任せじゃ変わりませんよね。また別の話ですが・・・・プリンターが壊れていまして、ようやく購入しました。直感？で購入。値段より、直感！！くらいの勢いで購入しました。やっちゃんも気に入ってくれたので良かったです。一番重宝しているのは、レーベル印刷。仕事でもレーベル印刷をしているのでなれたものです（笑）写真も今までと比べ物にならないほど鮮やかになったし購入してよかったです！！

2009年08月31日

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少しスッキリ

いつもありがとうございます。ゆうべ、お盆以降2回しかやっていなかったコアリズムを久しぶりにやりました。そしたら・・・・なんだか体すっきり目覚めも悪くない。ボンヤリ具合が減った気がします。2ヶ月ほどぶっ続けでコアリズムをやっていてここに来て突然不定期になったのも体のリズムを乱す原因だったのかしら？と思いました。燃焼するはずのエネルギーが体に溜まってしまった・・・みたいな（＾＾；）一日おきぐらいのペースで続けて行けたらと思います。

2009年08月26日

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眠い…

朝晩、とっても涼しくて寒いくらいです。いつもありがとうございます。最近やたら眠いです。何をしていても眠くなる。好きな本を読んでいても眠くなるんだからどうしようもありません（＾＾；）だるい・・・・まさにそんな感じ。ボンヤリ頭痛があったり、やる気、妙に出なかったり。ダラ～っと具合が増しています。アレルギーも出まくりです困った・・・・・・（＞＜）慢性的な眠気から抜け出したいっす（＾＾；）

2009年08月25日

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飲み会ラッシュ終わり

３日間、連続暑気払い、無事終了しました。すっかり、飲みすぎて二日酔い・・・二日酔いになるたびに、もう飲むのやめようと思うのに・・・・学習してね～、と自分でも思います。気持ちよく飲みすぎて、適量をぶっちぎりました。でも楽しかったので良しとします！次回は・・・・もう少し加減しよう。じゃないと、翌日がもったいない（笑）やっちゃんも土曜日は実家の方で飲み会で昨日返ってきたときは、グッタリしてました（＾＾；）私は３日目の飲み会は、セーブしてましたので・・・・というかただ単に飲めなかった（＾＾；）ので昨日は復活して、逆転しました（笑）それでもやっちゃんは適量で加減できるので復活も早かったです！さすがやっちゃん！！と飲み会のたびに感心します（たいてい適量を超える私・・・汗）。飲んだ後は数日おなかの調子が悪くて今日もかなり悪いです。でも胃が痛くならないだけ良かった。逆に肝臓の辺り・・・腰が痛いです（＾＾；）飲みすぎはいかん！と今回も反省しつつ次回もよろしく～と挨拶に回った私なのでした（＾＾）

2009年08月10日

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とにかくかゆい(＃｀皿´)

夏は青です♪なんとなく・・・・普段はピンクが大好きでそんな年して・・・・とやっちゃんに呆れられるほどピンクグッズをそろえますが夏は、爽やかで涼しげな青がいいです。水色もいいですが、海の青がいいです。濃い目の青？透明な青！最近体中がかゆくて困っています。もともとアトピーなので、体のどこかはかゆいのですが今は全身満遍なくかゆい（＞＜；）頭も顔も腕も足も体中、かゆい。虫刺されもあり、パワーアップ状態で。かくと化膿しやすいので・・・年とともに治らなくなり痕が残るようになってきているので、かかないようにと思うのですが。かゆみって苦痛ですね～（－－；）

2009年07月30日

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ダイエット実況中継？

時間をはずした日、そして新年！2日目です。おめでとうございます♪（不思議な感じですが・・・・笑）最近イヤリングにハマッテイマス。ピアスの耳たぶにくっついている感じ好きなんですが穴を開けるのはものすごく抵抗があるのでネットでピアス風に見えるのってないかな～と探したところイメージどおりのものを見つけました。輪になったスプリングピアス（ばねのイヤリング）です。ばねで輪の一部が開閉して、耳たぶに鋏むのです。あとはむかしやっちゃんとハマッタ「イヤーカフ」も同じショップに売っていて懐かしくて購入してしまいました（＾＾；）それはやっちゃんにプレゼントしたのですが「おれ・・・もうそんな年じゃない・・・」と苦笑いされました。ローリングストーンズ風ベロダシイヤーカフだったのもちょっと年齢にそぐわなかったのかもしれませんね（笑）遊び心で購入したのでよしとしましょう。買い物は楽しいです♪ダイエット、目標体重にはなったのですが理想体重にはあと2キロ・・・・どうもここまでくると、食が暴走しはじめて特に終末はいけませんね（＾＾；）たいてい食べ過ぎて、リバウンドしてます。ただ体は「コアリズム」のお陰でだいぶ絞れてきたみたいです。初めて職場で、毎日会っている方なのに「体、しまったよね～、何かしてるの？？」と聞かれました。サイズ的にも、３～５センチくらいはダウンしているので服を着るのも楽になっています。今、持っている服がピチピチ、キツキツになったときはどうしようかと思いましたが・・・・一安心です。コアリズム、楽しいのですよ。そろそろ続けて一ヶ月になりますがいい感じです。運動不足、面倒くさがり、続かない・・・・等々ありましたが、コアリズムは何とか続いてますし、結果も出てます。コアリズムのお陰か、汗かきが益々汗かきになってます（＾＾；；；；；；；）←このくらい（笑）ちょっと動くだけで汗だくなのです。新陳代謝がすこしは活発になっているのでしょうかね？？水分補給は出来るだけ多くしています。平均1日2リットル以上を目標にしています（これはダイエットにもいいのですよ）。でも、運動すると空腹になるので、食べて体重自体は減らなくなってきました（苦笑）目指すは、コアリズムのお姉さんたちのような割れた腹筋ですが・・・・筋は出てきたけどあんなにキレイには割れないですね～（＾＾；）続けてれば、あのくらい締まって割れ方もハッキリするのかな？？？とりあえず、楽しいので続けます。

2009年07月27日

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コアリズッム

コアリズム楽しくやっています。踊っているお姉さま方がセクシー＆かっこよくぜひ私もあのぐらい躍りたいものだと思う今日このごろ特に割れた腹筋がかっこいい。毎日続けていれば割れますかね（笑）ダイエットは４キロ～５キロ減です。ウエストも少しはしまりました。一番はヒップが変わったかも。たれたお肉が少しなくなりました。このまま続けて理想体重目指します。目指せ割れた腹筋ただ・・・運動しているのでお腹が減ります（＾＾；）食べすぎ注意。食べ過ぎるととたんに体調が崩れてやる気がなくなるので。

2009年07月02日

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むくみ中

現在ダイエット効果・・・4.5キロまで減量できたのですが飲み会が週末にあったため、また1.5キロ戻りました。飲み会のあと３日ほどいつもむくみます。気持ちわるいです。間接とかもギシギシしてしまうので（＾＾；）こういう風になるのなら飲まなきゃいいのですがみんなで楽しく話したりしているとついつい杯を重ねてしまします今度は暑気払いシーズンです。飲みすぎ注意だけど楽しく飲みたいですね♪ダイエットは引き続きです

2009年06月30日

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さっぱり

昨日は遅くまで飲み会に参加しており寝不足です頭痛が・・・・・伸びに伸びてた髪の毛を娘と一緒に切りにいきました。久しぶりにコレでもかというくらい短くしたのでさっぱりした反面、不思議な違和感が（笑）ボーイッシュというか見た目「男」だとやっちゃんに言われてしまいました。髪の量が多いので、とってもこもって暑くなるのですがすいてもらい、だいぶ涼しくなりました（＾＾）

2009年06月28日

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むくむ

土曜日の飲み会のせいかはたまた寝不足のせいか非常にむくんでおります（＾＾；）間接がギシギシでロボットのよう。気持ちが悪いです。

2009年06月15日

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アトピー、移動する

最近吹き出物が激しいです（＾＾；）あとは、人差し指のアトピーが、自分の中の怒りを認めた？からなのか中指に移動しつつあります。本当に移動しているんですよ（笑）ヒプノセラピーを受けたとき、人差し指は内面の怒りが原因ということを教えていただきました。ヒプノを受けていても怒りばかり感じましたし・・・・で、それからしばらくたって、人差し指の先端～真ん中辺に賑わっていたアトピーが真ん中辺から下へ→中指との間と移動してきました。そして1週間ほど前からついに中指に移りました。中指の根元にアトピー発生です（＾＾；）中指にもきっとなにか意味があるのでしょうね？体と心は繋がっていますからね。怒りの次は何でしょうね？？？ヒプノで聞いたのに、人差し指のインパクトが強くてすっかり忘れてしまいました・・・・覚えていればよかったのに（＾＾；）また調べてみます。

2009年06月11日

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味、匂いがナッシブル

痛たたたた（＞＜）

やっと動けるようになってきました（＾＾；）

七草粥

東北地方大平洋沖地震

ほはようございます

こんなところも？？

しみがね・・・・

届きました♪ ２

もう届きました！

やっぱり購入します（＾＾）

これすごいかもと思いました

おはようございます。

届いた！

言霊っぽいこと

卓球始めます

冬眠しそうな娘

疲れがとれませーん

休み明け

七草粥

だいぶよいです

とほほ

体が痛い

喘息だいぶよいです(^-^)

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危うく

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鼻づまり

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少しスッキリ

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飲み会ラッシュ終わり

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さっぱり

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アトピー、移動する

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