お酒を飲んで、疲れが吹っ飛ぶ！？
こんばんはあなたの人生への向き合い方と健康的な身体を維持するためのアドバイスで活動的で生き生きした毎日を過ごせるようにして、あなたの日々を変え人生を変える整体師、チギチギです。 慢性疲労が、溜まっているとお休みの日でもなんとなくやる気が出なかったりしますよね。そんな日に限って休みなのに一日中会社のことを考えてしまったりして…。慢性疲労地獄から抜け出すために、何か、行動をとっていますか？私が、慢性疲労でいっぱいいっぱいだったころお酒で、ストレスを解消して、そして、睡眠時間を確保しようとしていました。でも、それだけでは、なかなか抜け出せませんでした。やはり、お酒をのでは、疲れは解消しないんです。お酒を飲むと、どうしても睡眠の質が悪くなります。寝ているときも、一生懸命、肝臓さんが、頑張ってアルコールを分解しているんですから…。慢性疲労で苦しんでいる方でお酒を嗜む方、是非、週に4回は、お酒なしで寝てください。お休みの日まで、会社のこと、考える必要はないはずです。時間＝寿命健康と質の高い人生のためにできること毎日できること、一つずつ今日も読んでいただきありがとうございます。
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
