おはようございまーす

今日は月曜日
さー、今週も楽しんでいきましょう


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ハワイから帰国してからも、毎日、外食が続き、
私、ちょー太りました。

ホントにヤバイです。

とりあえず今日から、
毎日、よもぎ蒸しとゲルマに入ります。



私の経験上、
３日連続で入ると、身体が変わってくるので、
連続で入るのがポイント



体重も減るし、
代謝が上がって、太りにくくなる。

あとね、身体の中が綺麗になった感覚が気持ち良いし、
お肌も綺麗になる

デトックスは、ホントに大事ですよ。


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週末は、河口湖にドライブに行きました



　　　



沢山笑って、
自然に癒されて、
めちゃくちゃ楽しかった





それでは皆さま、
今日も良い一日をお過ごしくださいね