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カテゴリ:アウトプット
【追記】
・お昼の仮眠 →昼食のあと、15分くらいの仮眠をとると そのあとスッキリ仕事が出来ます。 あまり取り過ぎると逆効果になりますので、ご注意! ・早起きのイイところ →朝仕事に行く前、追われるように準備してませんか? 当たり前ですが、早起きするとこれが無くなります。 反対に早く仕事をしたい!(ちょっと嘘)仕事を終えて 自宅に早く戻って自分のヤリたい事をヤリたい! という風にだんだんなってきます。 ただ時間をシフトするだけなので超オススメ!!! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ・TVを出来るだけ見ない 特に犯罪や他人の噂を放送するもの →必要ないし、気分を害する。 ・でもお笑い番組は必ず見る(でも録画) (笑金、エンタの神様、爆笑オンエアは必須) →笑いは免疫細胞を増やす、健康増進、頭の体操 ・午前中に1L~2L水を飲む。 →体にイイらしい、体の基本は水で出来ている。 実際体重が無理なく減ってます。 ・早起き!!! →基本6時間睡眠、夜更かしするより早起き! 慣れれば平気。段違いにやる事の効率が上がります。 夜書いたメールを朝読んで消したりしませんか? ・運動! →イメージトレーニングでも可、私は空手。 腿を鍛えると哲学者になれる! サッカー選手の顔がいいのは、足を使うから! 思い浮かべて下さい、なんと哲学的な顔の多い事か・・ ・人と積極的に会う →自分をOSとすると、新しいアプリが加わります。 他人が居てこそ自分がある。ツキの分母が拡がります。 ・思ったことは書く!他人に話す! →溜めちゃうと澱みます。速やかに吐き出しましょう! でも表現には気をつけて下さい。 ・やる →兎に角、脳内のシミュレートで終らせず【やる】事。 恥ずかしいのは、ホンのひととき。 オナラが出たからって、しつこく攻める人は無視しましょう! 極私的な主観なので反論は無視!!! (∩ ゚д゚)アーアーきこえなーい。 ↑ これが使いたかっただけだったりして・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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