ラッキーで😆💕ハッピーな☺️🎶 ADHDの私と真面目なダ~リンさんの日記😊 今日も絶好調❗️👍️
カテゴリ未分類320
徒然56
食事🍴185
サプリメント💊2
血糖値 💉81
テレビ 📺5
病院 🏥15
ラッキー✨5
睡眠😪8
つぶやき💬322
あいさつ☀️️291
好き♡3
ニックネーム1
おめでとう🎉✨😆✨🎊16
歌舞伎27
予定📅55
旅行🧳5
仕事💻🍳👗36
海外ドラマ📺7
夢 ✨✨✨✨3
ナンプレ 1 9 4
体重測定 🐷45
夜の………0
薬💊16
音楽🎶20
お料理🍳🔪🎽5
テニス🎾61
映画🎥33
天気🌞🌥️🌧️65
バイタルチェック🤒💉⚖️88
アニメ1
HSP✨5
花🌸🌷🌺🌹🌻🌼26
🚶♀️運動💪エクササイズ🦵ヨガ🧘♀️ストレッチ🤸♀️84
本📖1
人👤2
ホームエステ&マッサージ&セルフケア💆♀️36
栄養バランス🍽😋16
習慣💓3
家族👫1
ADHD24
TMS25
朝散歩🌅🚶♀️46
ルーティン😃💕5
ポジティブ日記😁14
親切日記💕11
感謝日記😆💕✨12
幸せホルモン1
『 DOTT HAIR 』1
ホテル🏨3
寄付2
お姑さん👩7
アスペルガー3
瞑想🧘♀️9
洋画📽️ブロードウェイミュージカル🎶海外ドラマ📺️1
アフリエイト4
姪👩8
バタイム🛀2
精神病院🏥 思春期病棟🛌0
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今日の🌅朝御飯☕️🍞🌄は🔸トマトジュース🍅🔸野菜ジュース🥕🔸豆乳🥛🔸ポッカレモン🍋🔸玄米黒酢🔸シナモン🔸イヌリン🔸プロテイン🔸コラーゲン&ヒアルロン酸入りのジュース🍹🔸ラブレ鉄分🔸ラブレカルシウム🔸ロートV5🔸ユーグレナ🔸カワイ肝油3種🔸コーヒー☕️
2021年05月31日
コメント(0)
今日の🍀晩御飯🍴😋🍚は 🔸サラダ🥗 🔸ちくわ 🔸かまぼこ 😅 あり合わせの食事でした~😅 デザートは🍨 アイスクリーム🍦 美味しかった~😋🍴💕
2021年05月30日
今日は🍀午後から来客がある🏡ので ランチは簡単に😃✌️ OGGIのチョコレートケーキとコーヒー☕️ ジョエル・ロブションのバゲット🥖サンド 煮卵🥚 トマトジュース🍅 野菜ジュース🥕 美味しくいただきました😋🍴💕
今日の🍀ランチ🍴😋🍚 手作り餃子🥟 クミンとハッカクを入れて😉 やっぱり自分で作った餃子🥟が一番美味しいね😋🍴💕
2021年05月29日
とても美味しゅうございました💕
2021年05月28日
今日は晩御飯も🍴😋🍚 飲み物と🍹サプリメント💊だけ😉 🔸トマトジュース🍅 🔸ラブレ 🔸シナモン 🔸ポッカレモン🍋 🔸玄米黒酢 🔸コラーゲン&ヒアルロン酸 🔸イヌリン 🔸プロテイン 明日はフレンチ🍴😋🍚 楽しみ~😍
2021年05月27日
今日は デトックスデー😉 飲み物だけをいただきます🍹 🔸トマトジュース🍅 🔸ポッカレモン🍋 🔸玄米黒酢 🔸ラブレ 🔸牛乳🐮 🔸コラーゲン 🔸イヌリン 🔸プロテイン を入れたジュース🍹です😉 そしてサプリメント💊 ごちそうさまでした😃💕
ケーキ屋さんが カードをくださいました💕 嬉しい~😃💕 フルーツタルト🎂最高❗️❗️
2021年05月26日
結婚記念日💒👰🤵の 今日のランチは🍴😋🍚 🥂タンシュー 🥂テルミドール 🥂フルーツタルト どれもこれもおいしくて😋🍴💕 おさ食べ過ぎちゃいました😅 ごちそうさまでした😃💕
今日の🍀ランチ🍴😋🍚は 名古屋名物🏯 『あんかけスパ🍝』 久しぶりにいただきました😋🍴💕 美味しかった~😍
2021年05月25日
明日の晩御飯🍴😋🍚は あんかけスパ🍝 具材は ピーマン ウインナー 玉ねぎ🧅 サラダは🥗何にしようかな⁉️ ツナサラダ🥗にしよう😃✌️ スープは~🎶 オニオンスープ🧅ね😉 よし❗️❗️決まり❗️❗️
2021年05月24日
今日の🍀ダ~リンさんの晩御飯🍴😋🍚は 🍴もち麦➕玄米➕ご飯🍚 🍴お味噌汁 🍴ポテトサラダ🥔🥗にんにくとブルーチーズ入り 🍴お刺身🐟️ 納豆を出すの忘れちゃった😱
今日の🍀私の晩御飯🍴😋🍚は 🍴お刺身? 🍴そうめん そうめん大好き😆💕 久しぶりのお刺身も美味しかった~😋🍴💕 ごちそうさまでした😃💕
ベッドメイク🛏完了✌さて お次はダ~リンさんの 晩ご飯🍽作りメインはお刺身 🐟お味噌汁とサラダを🥗を考えよう~~ダ~リンさんは ポテトサラダが好き今日はお刺身🐟お味噌汁ポテトサラダおくら入り納豆にしようっとお味噌汁の具材を考えなくっちゃね
今日の🍀ランチ🍴😋🍚も 飲み物と🍹サプリメント💊
今週の献立🍽を考えなくっちゃ毎日毎日めんどくさい26日と28日は記念日ランチ後の日は 軽めがいいかな~~『メイン(タンパク質)』24㈪お刺身 🐟25㈫あんかけパスタ 🍝26㈬記念日ランチ 🍽27㈭マーボーなす 🍆28㈮記念日ランチ 🍽29㈯餃子 🥟30㈰高野豆腐 🥢やっと決まった~~~お味噌汁の具とサラダも🥗考えないとね
2021年05月23日
今日の🍀ダ~リンさんの晩御飯🍴😋🍚は 🍀お蕎麦 🍀ポテトサラダ 🍀煮卵🥚 🍀オクラ入り納豆 🍀トマトのマリネ🍅 🍀うなぎの肝
2021年05月21日
ダ~リンさんの晩御飯🍴😋🍚は うな重 茶碗蒸し 肝すい 喜んでくれて良かった💕
2021年05月20日
いつものように 30分前に⌛️ イヌリン入りトマトジュース🍅を飲む😉 今日は~🎶 うなぎ~😍 やっぱりうなぎは最高~😍 おいしかった~😋🍴💕 ごちそうさまでした😃💕
今日の🍀ダ~リンさんの晩御飯🍴😋🍚は 🍀リゾット 🍀シチュー 🍀ポテトサラダ 🍀オクラ入り納豆
2021年05月19日
いつものように☺️ 30分前に⌛️ イヌリン入りのトマトジュース🍅 今日の🍀晩御飯は🍴😋🍚 🍀バゲットサンドイッチ🥖 🍀ミニトマト🍅 🍀煮卵🥚甘味噌がけ 🍀イヌリン入り野菜ジュース🥕 🍀サプリメント💊 バゲットサンドイッチ🥖 だ~いすき💕 おいしかった~😍 ごちそうさまでした😋🍴💕
まずは☺️ 30分前に イヌリン入りの トマトジュース🍅 🍀オクラ入り納豆 🍀煮卵🥚甘味噌がけ 🍀ミニトマト🍅 🍀イヌリン入り野菜ジュース🥕 🍀ラブレ2種類 🍀ガゼリ菌ヨーグルト 🍀ピュアホワイト 🍀サプリメント💊 ごちそうさまでした😋🍴💕
今日のメニューはもち麦+玄米+ご飯🍚たけのこ+豆腐+あげ+お麩+わかめ入りお味噌汁ポテトサラダおくら入り納豆スモークチキン 新玉ねぎとピーマンの付け合わせヨーグルト
2021年05月18日
今日の🍀晩御飯🍴😋🍚 食事の🍴😋🍚30分前にトマトジュース🍅 サラダ🥗 お味噌汁 オクラ納豆 おいしかった😋🍴💕 ごちそうさまでした😃💕
2021年05月12日
今日の🌅朝ごはん🍴😋🍚も いつものように 食事の30分前にトマトジュース🍅を飲んで 飲み物と🍹サプリメント💊 今朝はバナナも🍌追加😃✌️ 食後は🍴😋🍚 コーヒー☕️
今日の🍀晩御飯は🍴😋🍚 サラダ🥗と穴子の一夜干しと野菜ジュース☺️ 美味しくいただきました😋🍴💕 ごちそうさまでした♥
2021年05月11日
今日の🍀ランチ🍴😋🍚は まずは30分前に⌛️ トマトジュース🍅 そして オクラ納豆 と 大好きな「お素麺~😍」 おいしかった~😋🍴💕 ごちそうさまでした😃
今日の🍀晩御飯🍽(ダ~リンさん編) まずお味噌汁の具材を決めよう ★今日のお味噌汁の具材★ ・お豆腐 ・わかめ ・おあげ ・なす ★おかず★ ・おくら入り納豆 ★穴子の一夜干し★ ★モロヘイヤ炒め★ 完了 まだ午前中🌞 嬉しい~~~ ストレスが一つなくなった
今日の🌅朝ごはん🍴😋🍚は まずは30分前にトマトジュース🍅 30分後に またまた飲み物と🍹 サプリメント💊だけ😅
今日の🌅朝ごはん🍴😋🍚 今日も飲み物だけ🍹
2021年05月10日
今日の🍀晩御飯🍴😋🍚は 実家からいただいた🎁 たけのことアナゴ😍 新物のホヤ💕 おいしかった😋🍴💕 ありがとう~♥ お父さんお母さん😍
2021年05月09日
今日の🍀ランチ🍴😋🍚は バケット🥖サンド😉 大好き~😋🍴💕
今日の🌅朝ごはん☕️🍞🌄は いつものジュース🍹 にバナナを入れて🍌😉
これだけ入っている ジュース🍹 今日はバナナも🍌入れました😃✌️ ごちそうさまでした😃💕
2021年05月08日
食欲がない朝は🌅 ドリンクに🧃限る😉
今日の🍀晩御飯🍴😋🍚は 実家からいただいた🎁 筍を使った「タケノコご飯」と 「穴子の一夜干し」 穴子は脂がのっていて ふっくらしていて この上なくおいしかった~😋🍴💕 ごちそうさまでした😃💕
2021年05月07日
食後の🍴😋🍚 デザート🍰🍮🧇🍨 ならぬ サプリメント💊😉
健康ジュース👍️ 美味しいか美味しくないと言ったら😃 シェイクが好きではない私にとっては それほど美味しくない😉 でも栄養満点💯
と 言うわけで 今日の晩御飯は お寿司~~~🍣 おいしくいただきました
2021年05月06日
今日の🍀晩御飯🍴😋🍚はたこ焼き~🐙YouTubeで 作り方を確認しながら作りました😃✌️おいしかった~😍🎶ごちそうさまでした😃💕
2021年05月05日
今日の🍀晩御飯は🍽写真を撮り忘れちゃったきゅうりinちくわとんとろスモーク笹かまぼこプチトマト大好きそうめん 今日もおいしい食事を ダ~リンさんと一緒に 安心して 落ち着いて 味わって 食べることができて本当に 幸せ
2021年05月04日
今日の🍀ランチ🍴😋🍚はブランパンの🍞 フレンチトースト😍サラダ🥗玉ねぎ🧅とじゃがいも🥔とコーン🌽のスープ😋美味しかった~😍🎶
別腹😋おいしくって😋🍴💕満足の食事をした後は🍴🈵😆ショクゴのデザートを🍨欲しない😌心が満足していないと甘いものを食べて🧇🍮幸せホルモンを出して満足させようとしているのかも😉
2021年05月02日
下処理が全て😃✌️昨日 ホテルランチをして🍴😋🍚下処理の大切さを痛感した💕お高い値段には訳がある☺️やっぱりきちんと下処理をしたエビは🍤全く違う😱☀️と言うわけで😉今日の🍀晩御飯🍴😋🍚のエビの天ぷらは🍤きちんと丁寧に下処理をして✨手を抜かず作った☺️渾身のでき😃✌️天ぷらは蒸し料理全く脂っこくなく中のエビは水分を含み🍤プリっプリ👍️ん~😃💕最高~🎶美味しい😍🎶やっぱり料理は下処理が全て😃✌️
今日の🍀晩御飯🍴😋🍚サラダ🥗ゲロルシュタイナー🥤そうめんエビの天ぷら🍤美味しかった~😋🍴💕ごちそうさまでした😃💕
今日の晩御飯は🍴😋🍚 大好きな「しゃこ~~~」 ん~~😍 美味しい~~😍🎶
2021年05月01日
おいしかった~~~
朝ご飯の後のデザートは🍨 バナナ🍌チョコレートアイスクリーム🍨 と コーヒー☕ ココアパウダーをまぶした 凍らした輪切りのバナナ🍌に チョコレートアイスにふたたびココアパウダーをふりかけて🍨 完成 おいしかった~~~
2021年04月29日
今日の🌅朝ご飯🍽は ナッツとドライフルーツ入りの 「ブランパン🍞」 イヌリン プロテイン コラーゲン ヒアルロン酸 シナモン 野菜ジュース トマトジュース 無調整豆乳 玄米黒酢 ポッカレモン アマニオイル MCTオイル オリーブオイル 入りの 「健康ジュース🍹」 & サプリメント各種 デザートに続く
今日の🍀デザート🍨はタピオカココナッツミルク🥥🍼美味しい~😍
2021年04月28日