シバナンダヨガ上級教師のブログ

クリシュナマチャリアヨガマンデラムという世界的にも有名はヨガ教室に行ってきました。
クラスは個人相談でその人にあったアナサやプラナヤマの練習順序を伝授されます。
初めの1時間で言葉の説明、次の1時間で実際にやってみてやり方の矯正を受けます。
自分は時間が足りなくて2時間で説明となりました。面白い方法で参考になりました。
チャンティングのクラスも受けてきました。発音を直してくれて良かったです。
しかし、成果を出すには最低でも2週間はやるように言われました。

クリシュナムルティ、ヴィヴェーカナンダ、シバナンダヨガのセンターもあります。
どこも雰囲気はよく、コースなども開催しているようでしたが小さめです。
観光客向けというよりもインド人向けの感じがしました。

チェンナイ自体は大都市なので近代的で巨大なショッピングモールもあったりします。
ティーナガルの方ではサラヴァナストアを筆頭に巨大ショッピングゾーンもありました。
他にも大都市らしく買い物はできます。特に本屋が充実してるゾーンはオススメです。
私は多数の本を購入し、郵便局から日本に郵送しました。本も郵送料も格安ですよ。
近代的な映画館もあり映画も格安で普通にみれました。インド的な雰囲気はなかったですが。

インド舞踊バラタナティアムを学べる学校もあります。
見学行ったのですが、学生が踊っていてインド舞踊に興味があれば面白いと思います。

チェンナイにはあとは海とビーチがあります。気持ちよいです。
でも、文化遺産とかの見所は少なかったです。長くいるにはインドとしては物価も高め。
しかし、空港が便利なので出入国のついでに寄るには良いです。
都心部から電車で30分ほど。空港までは駅から歩けます。空港も小さく移動が楽です。
インドと言えば、ぼったくりタクシーに変な所に連れて行かれる人が多いですが
ここなら電車があるので安心です。ただ、満員電車は覚悟して下さい。東京並です。