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2009年03月30日
カテゴリ：つぶやき
ＴＢＳの
 番組「ＳＡＳＵＫＥ」男の子は「筋肉を鍛える」という事が好きだし？  家族みんなで、特番がある時には必ず見てしまいます   毎回、挑戦者達が鍛えて抜いてきた体で、 ＳＡＳＵＫＥのコースに挑んでいきます。 こんなん人間技では出来ないでしょ～  って言う事を、 プレッシャーと戦いながらクリアーしていく挑戦者にの姿に、 なんともいえない緊張感と、 失敗した人も、ライバル達も、 みんなが成功を祈って応援してしまう、熱い思いがたまりませんね   子供達は、必ずテレビを見ながら、 腕立て伏せし出したり、腹筋始めたりします  まぁ、体動かしたくなる気持は良く分かるけど   さて、最近の私。 ３月は特に忙しくて、 ボーイスカウトや中学や高専のＰＴＡ、老人福祉と 行事が立て込んでいて、 準備や会議が嵐のように続いています  午前と午後と夜と、別の用事があったりで、 蜂が巣箱に出たり入ったりするように、 家  から  出たり入ったり。それでも週に４，５回は時間をやりくりして 30分フィットネスに通ってストレス発散して、 毎日1万歩歩くのも実行しています。 昼間  1万歩歩けなかった日は、体動かしてないなぁ。という気がするので、  家でその場マラソンしたりして そんな毎日を送っているのに、 ちっとも体重減らないのね  でも、体重が落ちる事だけが目標じゃないし、 骨格筋率は確実に上がっていて２９％ になったし、痩せても、「やつれ」だったら老けてしまうしね   目標は、いくつになってもボーイスカウトで、 ハイキングやキャンプの時、 子供達と一緒に遊べる為の体力作りと、 シャツをズボンの中に入れる制服を、 カッコよく着たい  という事。ＳＡＳＵＫＥ出場の皆さんに元気をもらいながら、 私も子供達と夜、腹筋がんばってしまいました 頑張り過ぎない。が続けられる一番大事な事なのに  明日筋肉痛だったりして お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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