新着記事一覧 | スポーツアカデミーソシアの日記！

お久しぶりです（＾＾）

いや～久しぶりのブログです寒くなりましたね～膝や腰も病んでくるこの季節・・・冬の間こそ運動を取り入れませんか今月のおススメをご紹介致します大人おためし１０日間でなんと９９９円は安いです期間中は、トレーニングジムで歩いたりマシンで身体を引き締めたりまたはスタジオで、ヨガやエアロプールで、水泳・ウォーキングなどなど個人に合わせて運動が出来ちゃいます何が良いか分からない方は、スタッフまでお尋ねくださいお問合せ・ご相談は０１１－５７８－３５１０

2010.11.19

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特別レッスンありますよ！

こんばんは１１/２９日（月）　レッスン休日営業日に実施の特別企画のご案内… 11：00～12：00　スタジオレッスン　【　ベリーエクササイズ　】参加費　６３０円ベリーダンスの要素をあわせたシェイプアップエクササイズはいかがですか？体幹・骨盤周りの筋肉を使って脂肪燃焼同じ日にもう一つ…ジュニアスクール生へ　【　特別レッスン　】長く同じ種目の習得を目指して頑張っているお友達へベテランコーチが合格へ向けての特別レッスンを行います　（参加費　５２５円）平日だけど幼稚園や学校が終わってから参加できますよフロントにて受付中…お問合せ・お申込お待ちしてます

2010.11.16

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寒いですね…

雪が降ってきて、寒いですね寒さで身体に力が入って、カチカチに…寒さに負けない、元気な身体作りをしなければ子供達も、外での遊びから家の中での遊びに変わってくる頃…そんな時、週に1度プールでも習ってみませんか気持ちも、身体も元気になりますよソシアはベテランのコーチがたくさん…安心して、通ってください。見学・問合せなどありましたら是非ソシア3階まで…お待ちしております

2010.11.15

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日曜日の過ごし方

こんいちは本日、大変穏やかなアカデミーです… 日曜日といえば、何処かへ出掛けようにも道路は混雑外出先には人が多くせっかくの休日もゆっくり休んだ気になれないこともありますよねそんな時は是非アカデミーへお越し下さいまだアカデミーを利用されたことのない方も、いつもは平日に多く利用される方も、きっと優雅な時間を満喫できますよどうぞ気軽に３階へ上がってきてくださいね

2010.11.14

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お友達と一緒に泳ごう！

おはようございます今日は久しぶりに　　いいお天気ですね会員の皆様明後日１５日（月）までが、一番お得な会員紹介期間ですスタートしたいと言われているお友達・ご家族の方などいらっしゃいましたら是非今日・明日・明後日の３日間にお勧めくださいお天気良いので、お出かけの際はアカデミーにもお立ち寄り下さいませ

2010.11.13

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おためしがいいですよ！

こんばんは今日は金曜日休館日等が重なり、二週間ぶりの金曜のレッスンでした。皆さん少々ヘトヘト…いや、清々しいお顔でお帰りになられましたお疲れ様でした明日もお待ちしておりますまだ利用されたことのない方も、是非体験にいらしてくださいね999円ですよこのお値段で、大人は１０日間　子供は一週間内でレッスンに２回参加がOK とりあえず…ちょっと覗きに来て見ませんか

2010.11.12

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お得がいっぱい！

こんにちは会員のみなさま！今日もの中…　ご来館いただきありがとうございますでもアカデミーは変わらず盛り上がっております只今アカデミーソシアでは、入会前に　９９９円でご利用いただけるおためし体験！今すぐ入会して始めたい方へのお得な入会特典！冬休みジュニア短期水泳教室！などなど盛りだくさんでご案内中ですどうか皆様お見逃し無くお得と言えば…只今　冬休み期間に開催の　『　ジュニアスキースクール　』　も受付中です。明日１０日までが特割料金での受付となっております。１１日以降も受付は行っておりますが、参加予定の方はぜひ明日までにお電話ください定員となっているコースもあるのでご確認くださいね

2010.11.09

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冬支度…

こんばんは紅葉が綺麗なのも、昨日まで…今日は朝から雨空が暗くて、嫌な天気ですね冬に備えての準備は出来てますか雪が降る前に、私達も雪対策で負けない体力をつけませんか今、紹介・有料体験等色々な方法で利用できますので、ぜひ一度見学に来て見ませんか寒い冬を一緒に乗り切りましょうお待ちしております

2010.11.08

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レッスン変更のお知らせ

11月はレッスン変更が多いので、ブログでもご確認ください11月8日（月）１２：１５～「脂肪燃焼エアロ」→11月29日１２：１５～に変更11月12日（金）１２：１５～「ストレッチ・ヨガ」休講11月14日（日）１０：３０～「パワーヨガ」休講11月16日（火）１１：００～「ダンス・エアロ」佐藤→桐木　　　　　　　　　１２：１５～「ナチュラル・ヨガ」佐藤→笹村以上が担当者不在の為、休講または変更となっております予め、ご了承くださいませ。。

2010.11.07

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明日からがお得です！

おはようございます本日アカデミーソシアは休館日となっております。お電話お問合せ等はまた明日からお待ちしております。会員の皆様一緒に運動する仲間を増やしませんか明日６日（土）～１５日（月）まで、特別なご紹介キャンペーンを開催いたします。お友達やご家族と一緒に、元気に楽しく冬を過ごす準備を始めませんか会員にお知り合いのいらっしゃらない方のご入会も大・大・大歓迎ですもしくは…　お問合せ・ご見学にお越しいただければ私達スタッフがご紹介させていただきます始めるなら　思い立った今が　１日でも早いスタートがオススメですよお待ちしておりま～す

2010.11.05

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こんにちは♪

11月施設お試しが、成人10日間使い放題子供1週間2回コースでなんと999円で体験できちゃいますこれからの寒い季節運動を始めたい方はまず試してみてはいかがでしょうお試しから通常クラスご入会で特典をご用意しています見学も随時できますのでお待ちしております

2010.11.03

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おためし！

おはようございます秋もそろそろ終わりなのでしょうか…今朝は風に吹かれて枯葉がたくさん舞っていました。寒くて何となく寂しい感じのする季節ですねでも、アカデミーは盛り上がってますよ昨日から、冬の短期水泳教室　・　秋のおためし体験参加者を募集開始しております今月のおためしは　『　９９９円！　』大人は１０日間連続利用OK子供は１週間内で２回レッスン参加OK 寒～い季節だからこそ、身体を動かしてほしいです。皆様のご利用をお待ちしております

2010.11.02

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日曜日♪

２９日３０日はレッスン休日でしたが、本日は通常通りレッスンがありましたもう１０月も終わりなんですね今年も残り２ヶ月です今年に入り、なんと５ｋg痩せましたしかし、元に戻っただけです…残り２ヶ月であと２ｋg痩せたいです皆さんも一緒にトレーニングしませんか

2010.10.31

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タイヤ交換・・・

気が付けばこんな時間・・・レッスン休日だったので、金曜日の感じがしなかったです皆さん、タイヤ交換されました私は昨日やりました（父ですが）皆様も早く交換して、またジムへプールへいらしてくださいね

2010.10.29

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定山渓♪

先ほど定山渓へレッスンに行ってきました本日は雪がすごく、バスで行きましたやはり定山渓は凍っていて危なかったですレッスンは４０名くらい参加され、男性も６名いましたストレッチと簡単な体操ですが、脳体操も入れているので会場は大爆笑また、春におじゃましますね

2010.10.27

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雪です！

こんにちはついに今年もこの季節がやってきましたね…です降り始めのこの時期は、出掛けるのが億劫になったりはたまた風邪を引きやすかったり…と憂鬱なことが多いかも知れませんが、ぜひぜひアカデミーでその憂鬱な気分を取り払っていただきたいものです身体を動かす習慣を身につけていただき、定期的に行う運動で身体を温めて免疫力を高めて、元気に冬をむかえましょう手始めに、まずは運動する環境を用意しませんか今月残りわずかですが、１１月からのスタート準備にご来店お待ちしております今月はお得ですよお見逃し無く雪といえば…スポーツアカデミーでスキースクールも只今募集中です冬も色々盛りだくさんのスポーツアカデミーをどうぞよろしくお願いします

2010.10.26

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いよいよ…冬

冬がそこまで雪虫がいっぱい飛んでますね長い・長い冬を乗り越えるためにも今から、体力をつけませんか 10月も残り6日間この期間、プール・ジムなど、体験してみませんか冬の間の体力…大事ですよ来館・問合せのお電話お待ちしております

2010.10.25

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パークゴルフ♪

昨日、今日とパークゴルフ日和ですね私の母も大好きでハマッテおります来週からも降るらしいです…冬の間、皆さんは運動何かされていらっしゃいますか私の母は、プールで歩いています膝と腰はあまりよくありませんが、やはりパークゴルフがやりたいらしく冬場は体力づくりの為に運動を取り入れています外で運動されていた方も、冬は身体を動かしませんか見学・体験もできますもちろん、今すぐ始めたい方は今月入会手続きでキャンペーン実施中お待ちしております

2010.10.24

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秋日和♪

こんにちは♪今日はお天気が良く、とても気持ちがいいですねこんな日は、外でお散歩やドライブがオススメです外へ出て気分もリフレッシュさせましょう朝・晩は冷え込むので風邪など引かないように外で運動ができなくなる冬は、やはり室内にいらしてくださいね興味がある人は、体験も出来ますので詳しくはお問合せください011－578-3510ジムではシェイプアップに効果的なマシンが揃っていますお待ちしております

2010.10.22

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競技結果

10/17スポーツアカデミーの大会がありました。結果は何と2位ただし、２人中の２位ウォーミング無しで臨んだレース。やっぱり準備運動は大切ですね

2010.10.21

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秋深し…

こんにちは今日はいい天気ですが、だんだん寒くなってきましたね我が家は、昨晩ストーブをつけてしまいました風邪の時期…皆さん気おつけてください風邪をひきにくくするには、プールで鍛えるのが一番ですよ体験・おためし等など…まずはお問合せお待ちしております。冬休みの計画は進んでますかソシアでは、スキースクールもご案内しておりますのでお待ちしております

2010.10.19

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SA大会無事終了

こんばんは昨日、第８回スポーツアカデミー北海道水泳競技大会（兼SA全国通信大会）が無事終了いたしました。寒い中…朝早くから選手の皆さんお疲れ様でした惜しくも優勝は出来ませんでしたが、皆日頃の練習成果を発揮するべく頑張っていましたよベストを更新できた人も、思うように泳げなかった人も…また来年へ向けて頑張ってください今年は、ソシアのジュニア会員の男の子K君と成人会員のSさんがなんとなんと優秀選手の一人に選ばれたんですよ素晴らしい今年は参加されなかった方、まだ参加したことのない方も、是非来年挑戦してみませんかその為にも、これから寒い季節に向かいますが、負けずに泳ぎに…そしてカラダを動かしに来ていただきたいものです。

2010.10.18

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寒いですね…

グッと寒くなりましたね冷え性で手足が冷たい方は、グーパーグーパーと指を動かすと少し温まりますよ寒いところでやると、逆に痛めるかも知れないので気をつけてくださいね今度の日曜日は水泳大会の為、休館日となります。お間違えないように

2010.10.15

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明日まで!!

おはようございますお友達をさそって一緒にプールに通いたいと思っているジュニアの会員様はいらっしゃいませんか只今と～ってもお得な特典をご用意しておりますでも、一番お得なのは明日までです予定されている方、考えていらっしゃる方！お急ぎ下さい!! まずはでも結構です！内容のお知らせ＆ご相談承ります今日・明日は9：30～21：00までの営業です、お待ちしております

2010.10.12

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ポカポカ

こんにちは昨日まで悪かった天気がウソかのような晴天です最近、朝と夜は気温がグッと下がってますが皆さん、体調は崩していませんか冬に向けて寒さ対策はしていますかまずは体温を下げない身体作りをすることそうすることによって身体も丈夫になりますよ一番実感できるのはプールです今月は無料体験・お試し会員がありますどちらか選んでご連絡お待ちしてます

2010.10.11

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3連休♪♪

3連休の真っ只中皆様いかがお過ごしですか 3連休まったく予定がない方もお出かけ予定が、天気が悪く変更された方もお買い物ついでに是非見学にいらっしゃいませんか本日は17時までの営業となっております明日体育の日は、営業は17時までですお子様を連れて見学お待ちしております

2010.10.10

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こんにちは♪

昨日はお天気も良く、気持ちよかったですね今日は肌寒く、皆さんも体調には十分気をつけてくださいませさて１０月に入り、脂肪が付きやすいこの季節秋の健康診断もそろそろではないのでしょうか運動を進められた方も、そうでない方も健康作りに運動はかかせません施設が気になる方は見学もできますお気軽にお越し下さい今すぐ始めたい方はご相談くださいお得なキャンペーン実施中お待ちしております

2010.10.08

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こんにちは

先週末旭川の実家に帰っていました。やはり落ち着きますね。でも、旭川は寒いもう、冬の匂いがしました。今年の初雪はいつなんでしょうね

2010.10.07

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今日のマスターズ

こんばんは先ほどマスターズの練習が終わりました大会も近いこともあって後半の練習はスタート練習で皆さん、元気よく飛んでいました大会まで残り約2週間練習の成果が出せるように全力でサポートします応援に来れる方は10月17日（日）北海道青少年会館ですので応援よろしくお願いします

2010.10.06

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イベントのお知らせ♪

おはようございます本日は休館日となっております。お電話等お取次ぎできませんのでご了承下さい。ブログを見てくださった方へ…イベントのご案内です！ ≪　秋の健康祭り!!　≫　　　　　　　　　　１０月１１日（月） ●　『　ホット・ヨガ　』　11：05～11：50●　『　アクア・コラボスペシャル　』　12：00～12：45　　　　　　　　１レッスン　会員６３０円／一般７３５円●　『　フィン・スイム　』　13：00～14：00　　　　　　　　会員様限定　１０５０円●　『　ストレッチポール・ベーシック編　（首＆腰）　』　　　　　　○10：30～11：00　　　　　　○14：30～15：00　　　　　　　　　会員様限定　１レッスン５２５円　　　　　　　　　※こちらはあと僅かで定員です！いつもは実施できないレッスンもありますので、是非ぜひご参加くださいお申込お待ちしております

2010.10.05

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秋ですね…！

久しぶりのブログです皆さんお元気でしたか10月に入り秋ですね読書の秋・スポーツの秋・食欲の秋色々な秋がありますが、皆さんはどの秋が好きですか寒くなってきて、室内で過ごすことが多くなりますねそんな時、室内で出来るスポーツをしてみませんかアカデミーでは、秋と同じ盛りだくさんの、入会特典をご用意していますのでぜひ、一度見学に来てくださいお待ちしています

2010.10.04

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札幌マラソン（＾＾）

今日は、真駒内公園では札幌マラソンですね朝、出勤時は雨がポツリポツリ…皆さん頑張ってくださ～い私も出たことあるんですよ～また出たいです皆さんも来年に向けて一緒にトレーニングしませんか施設体験もできますのでジムでマシンやランニングプールでほぐしたり・・・お待ちしております

2010.10.03

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こんにちは

今日は天気がいいですね個人的に１年の中でＫはこの季節が好きです秋といえば何を連想しますかスポーツ？　芸術？　読書？　食べ物？私はやっぱり食べ物その中でもイクラ丼が大好物（ここ数年は諸事情で控えていますが…）けれども食べた後は動かないといけないので運動も大切です今年の秋はバランスいい食事と運動をしましょう正しい運動の仕方が分からない方は是非、無料体験をご利用ください

2010.10.02

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10月ですね♪

涼しくなりましたよ～秋ですね～秋といえば・・・食欲とか食欲とか食欲・・・・（シツコイ？）おいしい食べ物が多く、誘惑も多い季節ですね食べてばかりいては、増えるのは脂肪ばかりやはり、運動も取り入れていかなければなりません運動についてなら、なんでも聞いてください関節に痛みがある、痩せたいなど個人に合わせたプログラムで運動の提供が可能です食べ過ぎてしまったら・・・思い出してくださいね

2010.10.01

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9月も終わりです

こんばんは今日はレッスン休日なのにもかかわらず多くの会員様がいらっしゃていました皆さん、いつもありがとうございます今日はものすごく風が強かったですよね日中に外に出た時にはＫは飛ばされそうになりましたもちろん風が強かったせいだけではないですよなぜならば……… そうです痩せたからです！それもピークから 10キロも！！！どうやって痩せたかってその秘密を教えちゃいますその秘密はまずはフロントに来てくださいそこでじっくりと秘密を教えちゃいますそのかわり期限は明日までですではフロントで待ってまーす

2010.09.29

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明日の営業…

こんばんは遅くなりましたが…明日はジュニアも大人もレッスン休日となっております。営業は10：00～21：00まで、施設フリー利用のみOKです施設見学には、ゆっくりご覧いただけるので最高ですよ１０月からの利用を考えている方は是非ご来店お待ちしております

2010.09.28

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スポーツの秋

おはようございますあっという間に寒くなりましたね、秋ですねでも、秋といえばやはり「スポーツの秋」気候に左右される心配のない室内で、アカデミーで、運動始めましょう一人より二人運動に自信の無い方でも、仲間が一緒だと継続の励みになりますよ１０月からスタートの準備は、今月中がオススメですそして会員の皆様、一緒に運動したいというお仲間がいらっしゃいましたら、是非今日中にお知らせください今日まで、入会の「特別限定…」続きはフロントで

2010.09.27

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本日！

お知らせが遅くなってしまいましたが本日生協ソシア店２F遊びの広場前にて「体脂肪測定会」を行います時間は、１３：３０～１４：３０までこのブログを見たらすぐいらしてください体脂肪測定は、脂肪量が分かる他に筋肉量も分かります専門トレーナーが行いますので、普段聞けない運動に関する質問も受付しています計測して頂いた方には、素敵なプレゼントもご用意しています是非、この機会にお待ちしております

2010.09.26

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こんにちは（＾＾）/

今、ヨガのレッスン終わりです身体がポカポカ暖かくなっています外はとても寒くなりましたねヨガは柔軟性を高めたり、代謝を上げたりするのにとてもオススメですアカデミーソシアでは、ヨガレッスンが週に４本ありますその他にも、スタジオやプールレッスンも多数ご用意していますこれからの季節、ご自分の健康づくりにいらっしゃいませんかご質問・ご相談はスタッフが対応致しますまずはお電話ください０１１－５７８－３５１０

2010.09.24

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敬老の日…パート2

おはようございます少々雲行きの怪しい朝ですが… 体調は如何ですか?季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけてください。そのためにも、スポーツの秋に是非アカデミーで身体を動かしましょう本当は昨日でしたが…　実は追加でもう一日＜敬老の日＞企画をもう一つ… 　『　秋に向けての体力アップ！　ウォーキング＆アクア　』実施日：9/23（木）時間：　10：30～11：20料金：　525円水中運動初めての方でも無理なく参加できますよブログを見た会員様、　お一人でも結構ですお友達を誘って賑やかに参加も大歓迎です是非お申込下さいまだ間に合いますよ

2010.09.21

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敬老の日

おはようございます本日は敬老の日ご家族で過ごされる方も多いのでしょうかアカデミーは本日　『敬老の日』　イベントを開催いたします＜第一弾＞　「膝痛・腰痛予防改善運動」　10：30～11：00参加料：300円※まだ若干空きがあります！ブログ見た方、あと約一時間後スタートです！急いでお越し下さい＜第二弾＞　「プールで遊ぼう!!」　12：30～14：00（90分間）60歳以上の方とそのお孫様（どちらかが会員様の場合に限ります）参加料：無料その他、ジュニアスクールは通常通り実施いたします。営業は祝日の為10：00～17：00まで（通常成人レッスンはお休み）皆様是非おこしくださいませ

2010.09.20

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明日は

こんにちは今日は朝練からテンション上がり気味のＫです今日は個人的に好きな練習が多いので午後からの練習も楽しみですＫ君、Ｎ君、Ｏ君頑張ってくださいねさて、明日は３週目なので休館日ですお間違いないようにお願いします

2010.09.18

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本日も！

外は、ビックリするくらい暑いですね～今月も、まだまだ体験やお試しを募集していますので、プール・ジム・スタジオ興味ある方はご連絡ください 9月20日は「敬老の日」でイベントもありますスタジオでは、１０：３０～１１：００まで「膝・腰痛予防改善運動」小さいボールを使い、膝周りの強化と股関節のストレッチでスッキリしましょう料金は、300円です会員様と一緒に参加で、無料になりますので、この機会に久しぶりに運動しにいらっしゃいませんかお待ちしています

2010.09.17

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おはようございます！

今日も天気が良くて気持ちいいですね最近天気がいいので自転車通勤を再開しました来る時は暖かいのですが、流石に帰りは秋の風です気候の変わり目になりますので体調には十分に気をつけてくださいねそれからまだまだ『お試し会員』も募集中ですのでお問合せお待ちしております

2010.09.15

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不思議だな…

やっと涼しくなりましたね先日テレビを見ていて今は何処でも水泳帽を利用しますが、その水泳帽を発案したのがソシア営業所でも、お願いしているフットマークという会社で、もともとは、赤ちゃんのオムツカバーを作っていて、蒸れないようにするには…と何故か頭にかぶって、考えていたところ、水泳帽が思いついて今にいたっているそうです。発想がおもしろいですよねどんな時に発明するか…皆さんも何か考えましょう水泳帽のことを書きましたが、スポーツの秋みなさんも、身体をうごかしましょう。今ですと特典がいっぱいぜひお待ちしております。

2010.09.13

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日曜日♪

ヨガのレッスンが終わり心も身体もスッキリお天気が良いせいか、トレーニングジムは空いてましたこれから、冬になると外で運動できなくなるので室内で汗をかきにいらっしゃいませんか今月はお得なキャンペーン実施中ぜひ、見学にいらしてください来週１９日は休館日ですお間違えないように

2010.09.12

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昨日から

こんにちは今日は天気が曇り空外には出ないけどプールから見てると気分もどんよりですね昨日からジュニアスクールは水中写真ですこれから子供達と思い出の写真を撮ってきまーす

2010.09.11

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こんにちは（＾＾）/

お昼休憩中、ちょっと外へ出てみました天気は良いし、風は気持ち良かったです９月に入り、私もK姉さんと一緒に運動を始めました久しぶりにプールにも入ってみましたあまり泳ぐのが得意ではないので、プールでは小さくなっています（身体は大きいですが・・・）トレーニングジムは、夜空いてます…一緒にいかがですか姉さんとお待ちしています

2010.09.10

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おはようございます♪

気温はまだ高めですが、風は涼しくなってきましたね~ 9月から運動を始めようと考えている方へお得なキャンペーンをご紹介致します大人2週間お試し（ジム・プール・スタジオ）お好きなエリアを2週間使い放題で料金　1050円（毎日来ても1日75円です！）子供1週間2回お試し料金　525円2週間3回お試しなんと、料金　1050円かなりお得ですお試しと同時にご入会でさらに特典もご用意しています詳しくは、お問合せください011-578-3510

2010.09.10

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