いきいき宋休記

ありがとうLINE 2021-11-30

2021-11-30　ありがとうLINE1,昨日は三件の仕事が新たに入ってきた。何とか調整しよう。仕事をいただけるだけでも有難い。2,一昨日に引き続き、昨夜も遅くまで仕事だった。お寺への原稿、ほぼ仕上がった。期日が迫り時間がなくなってくると、のんびりしている時間もないので、決めるときは殆んどが直感だ。3,一時間ほどウォーキングができた。昨日は富士山が見えなかったが、またの楽しみにしよう。4,今まで使っていたフォトショップが使えなくなり、無料の画像編集ソフト「ギンプ」の使い初めは大変だったが、現在では自由に使えるようになった。やはり数を重ねることは大切。誰でも最初は初心者だ。5,カレンダーの裁断も、手切りの裁断機に少し工夫を加えたら、寸法通りに切れるようになった。ちょっとした工夫で、精度が違ってくる。6,カレンダーの注文、今年は少ないかと思ったら、例年通り、あちこちから予約が入っている。楽しみにしている人達がいることに、感謝。

個性を開花していくには

個性を　開花していくには　好きなことを　思う存分やり続けて　いくこと　・・楽しむ宋休どんなに 　小さなことでもいい　どんどん感謝を　素直に　伝える　・・実践宋休

ありがとうLINE 2021-11-29

2021-11-29　ありがとうLINE1,昨日は急な仕事が入り、東京往復で疲れたが、原稿の締め切りが迫っていたので、帰宅してから夜遅くまで仕事だった。酎ハイを呑みながら進めていたら、調子が良くなってきた。切羽詰まることも、時にはいい。2,損得の計算をしている人が、最終的には何故かうまくいかないことが、少し分かってきた。自分にとって都合のいいことは受け入れるが、都合の悪いことは拒否する生き方だ。目先で判断すると、損得の計算をしやすいようだ。3,音楽を聴きながら墨書していたら、アイデアが出てきた。早速、道の駅に試作品を提出しよう。4,東京往復の帰り、とても眠くなったので、二度ほど車を停めて仮眠してきた。無理な運転はしなくなった。5,お寺への原稿、明日には提出できるよう、今日には仕上げる予定。何とか間に合った。忙しい時に何故か、試されるように仕事が重なる。工夫次第で何とかなるもの。6,相手の立場になって、考えることは大切。7,東京へ向かう途中、滅多にないことだが、道路のゴミ拾いをしていた人が三人いた。有難い行為だ。自分だけでなく、みんなが気持ちよくなる。

未来の現実に

過去の生き方 考え方が 現在の姿 今日の生き方 考え方が 未来の現実に なっていく ・・今が決め手宋休

人の姿をみて

人それぞれ　いろんな見方　考え方があるからこそ　人の姿をみて　勉強になる　・・好奇心旺盛宋休感謝の心は　ポジティブな　波動となって　伝播していくので　更に広まっていく 　・・幸せパワー宋休​​2021-11-28　ありがとうLINE1,一昨日に久し振りに積極的に行動している人に出会って、こちらまで将来が楽しみだ。2,昨日は1万歩以上歩き、夕陽の写真も撮れた。3,数日のんびりできると思っていたが、急に仕事が入ってきた。お陰で何とか、お金に困ることもなく生活できている。4,10分程度だが、ストレッチをした。ふくらはぎの調子よし。5,お寺への原稿、準備が進んでいる。6,いただいたサツマイモが美味しい。柚子も、今年は沢山いただいたので、十二分に味わっている。●送電線鉄塔の近くから、富士山が見えた。

ありがとうLINE 2021-11-27

2021-11-27 ありがとうLINE1,機会を見つけて、できるだけ毎日、新たな体験をするよう心掛けている。これらの日々の行為が習慣になると、毎日の変化を楽しめるようになる。2,自宅だったので、静かな一日だった。天気もよく、穏やかな日もいい。3,長時間歩くと、左足のふくらはぎが痛くなるのは、筋肉ではなく、姿勢が原因かもしれないので、これからは歩くだけでなく、ストレッチ体操も加えてみよう。体の不調は、このままではダメだよという、天からのメッセージだと思っている。4,夕方に山にウォーキングに出かけたら、途中で若い方に会う。少し話したら面白そうだったので、ウォーキングをやめて自宅に誘い話をした。すると興味深い生き方をしていることが分かり、結果的に4時間以上会話が弾んだ。昨日は特に何もない日かと思っていたら、こんな出会いがあることに、縁の不思議さを実感。ちょうどいい時に、ちょうどいい人に出会うようだ。年齢差は私の子供くらいだったが、生き方が徹底し、学ぶことばかりだった。滅多にいない人なので、彼の将来が楽しみ。5,行き逢った瞬間の5分くらいで、何となく人柄が見えてくる。相手の方が、どのような気を発しているかは、こちら側の観察力が試されるとき。一期一会の生き方を共有できるなんて、素晴らしい。6, 「72歳 まだまだ可能性が いっぱいある」「体の不調は このままでは ダメだよという 天からのメッセージ」

マイペースでいいから

頂上を目指すなら休んでもいい遅くてもいいマイペースでいいから一歩いっぽ歩き続ける・・実現宋休ものごとって　解釈の仕方で　どちらの方向へも　進める　ラッキーと思えば　明るい方へ　不運と思えば　暗い方へと　進んでいく　・・考え方次第の宋休●群馬県の知人から依頼されたお米のラベル、いいデザインに仕上げてくれました。

ありがとうLINE 2021-11-26

2021-11-26 ありがとうLINE1,坊さんのトラブルのため、急きょ私が行くことになった千葉県四街道市での法事、気持ちよく終えた。納骨することが分かり、場所が帰り道だったので同行したら、とても喜ばれた。2,帰り道に土浦市小野を通ったので、知人を思い出したので向かう。彼の自宅を探していたときに、小町山というハイキングコースがあることがを知り、運動のために90分ほど登ってきた。ちょうど80歳の方が下山してきたので、話を聞いたら興味がわき、登ってみようと思ったのだ。3,近所の方に聞いてみたら、彼は10数年前に病気になって体が不自由になり、数ヵ月前に施設入所したという。私と同じ年齢でも、人生いろいろ。生活保護を受けていたようだ。行き合うことが出来なくて、良かったのだろう。4,帰宅したら、三人の方から荷物が届いていた。心遣いに感謝。サツマイモ、新米、野菜など。5,昨夜の夕飯は、頂いたサツマイモを茹でて食べた。規格外のサツマイモは食べやすく、美味しい。不揃いの人参も個性的だ。これはスケッチしてもいいかも。6,92歳で元気な方に会った。健康で長生きするための新陳代謝、活性化するにはどうしたらいいか、関心が出てきたので、調べてみよう。●小町山頂上。●筑波山が見えます。

なるように　なるのだから

目先のことであれこれ考えジタバタしても何にもならないなるようになるのだからやれることを日々やり続け大きな船に乗って天に任せる・・おまかせ宋休創意工夫　するには　日頃から　自由に考え　行動していく　チャレンジ精神が　基本かも　・・童心宋休●実際にやってみなきゃ、分からないことばかりです。可能性は行動の先にあります。従って、行動のないところには、可能性もありません。晩年になって、どのように展開していくか、とても楽しみです。

ありがとうLINE 2021-11-25

2021-11-25 ありがとうLINE1,江東区の夢の島敷地内で、ボランティアの人がゴミを黙々と拾っていた。2, 東京で何日か泊まる時は、中央区では駐車料金が高いので、いつもは辰巳の倉庫群に停めている。昨日はのんびりした１日だったので、その先までサイクリングで行ってみた。するとちょっと先にも駐車禁止でないところを見つけた。寄り道には発見がある。3,スカイツリーまで3時間余り、サイクリングができた。帰宅したら、画像を編集して動画にしよう。夕方には犬の散歩にも行けたので、運動のできた１日になった。4,新たなことにチャレンジするには、エネルギーが必要不可欠。そのためにも体力づくりが必要。老人になって何もしないと、体力がなくなってしまうので、現状維持を願うのかも。しかし現実には、体力低下と共に、益々好奇心も意欲もなくなっていくようだ。注意しなきゃ。5,寒くなってきたら、朝早く起きるのが億劫になってきた。でも十分な睡眠が取れることに感謝。

倖せを運ぶ

幸せを運ぶ人になるには明るく元気で好奇心が強くものごとを決めつけずおおらかで行動力がありどんなことに対してもいつも感謝でニコニコしている・・前向き宋休感謝と幸せは　ワンセット　感謝のないところに　幸せはないが　どんなことに対しても　感謝があれば　幸せがどんどん　集まってくる　・・好運宋休●江東区夢の島競技場。●時間があったので、何となくサイクリングでした。

ありがとうLINE 2021-11-24

2021-11-24 ありがとうLINE1,昨日は午後の宇都宮での仕事を終えてから東京へ向かい、夜は両国でロックのライブだった。初めて体験する大音量で、刺激的だった。ライブの後には、これも初めての体験で手相を見てもらった。だいたい自分で考えているような内容だったので、このまま行ってもいいことが改めて分かった。現在の場所にこだわらず、世界への旅行も勧められた。2,いかに自分が、常識的な範囲内で生きていることを実感。やりたいことを、もっともっとやってもいい。3,福岡から来たボーカルの姿から、学ぶことがあった。彼は肺癌で余命1年半だと知人が後で教えてくれた。彼は曲の合間に、ほんの少しだけ話すのだったが、その言葉が印象的だった。アドリブの大切さを実感。予定していた話の内容ではなく、そのときに感じたことを素直に話す、この姿勢を私もこれから実践してみよう。4,明日は急に千葉県での仕事が入ったので、今日はのんびり東京。5,現在私は、同時にいくつかの仕事をしているが、脳波を見てもらった時もそうだったが、今回の手相でも同じことを言われた。私にぴったり合った生き方なので、更に後押しされた感じ。6,今回、娘からの誘いを断っていたら、こんな経験は出来なかっただろう。夕食には焼き肉をご馳走になり、旨かった。娘に感謝。7,ライブに行くために電車を利用したら、6000歩以上の運動になった。東京の人たちは移動のために歩いている。田舎では殆んどが車を利用するため、運動不足の人が多い。

生命力の強い人は

生命力の強い人は自然に逆らわず毎日を真剣に最善を尽くし向上心をもって謙虚に工夫しながらしかも楽しんで生きている・・牛歩宋休謙虚な人には　言葉で伝えようと　思うが　聴く耳を　持っていない人　頑固な人には　言わないもの　・・相手に合わせる宋休●昨夜は両国でライブでした。

ありがとうLINE 2021-11-23

2021-11-23 ありがとうLINE1, 日暮れが早いので、しばらくの間は暗い山道ではなく、少し安全な平坦な道を歩くようにする。傘を差しながら1時間ほど歩いた。2,夢の中で文章を書こうとしていたが、一向にまとまらなかった。しかし考え続けていたら、ぼちぼち出てきた。3,注文されたカレンダー、だいたい仕上がったので、今日、発送しよう。4,今夜は東京でライブがあるので、宇都宮での午後の仕事を終えてから東京へ移動。5,山田千紘さんの存在を、たまたまたYouTubeで知った。両足右手を事故で失くし、懸命に生きている。学ぶことが沢山あった。6,希望という光に向かっているとき、チャレンジ精神が湧いてくる。ということは、希望がなくなったと諦めたとき、チャレンジはしなくなるのかも。7,「同じ苦しみは二度したくないと諦めてしまうのは並の人間そんなことでへこたれない私は心を入れかえ工夫しながら何度でもチャレンジする・・挫けない宋休」

深い味わいに

灰汁（あく）もうまく使えば深い味わいに変化していく・・遅咲き宋休一度に全部を　考えるのでなく　今できることから　ひとつひとつ　前に向かって　チャレンジ　していく　・・着々宋休

ありがとうLINE 2021-11-22

2021-11-22 ありがとうLINE1,昨日は仕事を終え帰宅したら疲れたので、テレビで登山番組を見たり、家のビフォーアフターの番組を見たりして、のんびりした。夕方のウォーキングもしなかったが、たまにはこんな日があってもいい。メリハリは大切。2, 時間の経過とともに、心の傷も癒されてきた。時間が解決してくれることもある。3, 夜8時を過ぎてから急に運動をしたくなったので、1時間ほど雨の中を、傘を差しながら歩いてきた。 考えてみたら夕方は忙しいので、夜に歩いてもいいのかもしれない。 夜ならば夕暮れを気にせず、ゆっくり歩ける。4,自分だけが傷ついたと思いやすいが、実は私よりも相手の方が傷ついているかもしれない。お互い様ということは、縁があって、そこからお互いに学んでいくということ。お互いの姿から、学んでいくのが人生。5,生き方は自由。いいところに焦点を合わせる生き方もあれば、欠点に焦点を合わせる生き方もある。本人がどちらでも自由に選べるのが、興味深いところ。本人次第で未来は変わる。6,自分の数少ない体験から、相手を決め付けてしまうと、その後の展開はない。しかしいろんな角度から、一人の人間を見られるようになると、人間関係も面白い。

再々出発

素直なら謙虚ならやり直せる・・再々出発宋休●自分にこだわっているうちは、なかなか謙虚にはなれないようだ。https://youtu.be/qJXGIHv39sg●鳥取砂丘　2019-5-30https://youtu.be/zd0xB1bDaWY●最近、何度も聴いている音楽です。こんな高貴な生き方ができればいいと思っています。

ありがとうLINE 2021-11-21

2021-11-21 ありがとうLINE1, 幼稚園生ぐらいまでの子供って、生きてるだけでも楽しそう。横断歩道を親子で渡っている姿を見て感じた。未来の心配でなく、今を生きているから楽しいのかも。年齢と共に何故か、今に生きてない人が多くなってくる。2, 時間がかかっても、運転しやすい楽な道を行きたい時は、カーナビの方がいいかもしれない。幅広く運転しやすい道路を選んでくれるから。Googleナビは短時間になるが、細い道を選ぶこともあるので、使い分けた方が良さそうだ。3,建築の夢をみた。最初はイメージだけだったが、最後には３階建の全体の外観図を描いていた。楽しい夢だった。4,一昨日は予定通り、あちこちに納品してきたので、頭もスッキリしている。5,東京の仕事の帰りに知人宅に寄り、諸々の話をした。大変な時期に、少しでも話を聞いてくれる人がいると、心が楽になると言われた。それぞれが自分の課題達成のために、出来事が与えられていることが分かると、腹が立つこともなく、やるべきことをやっていくことに集中できるようだ。何でこんなことをじゃなく、その人にとって必要なことだから、天が与えてくれていると思っている。その体験が、本人にとって必要なのでしょう。何か大切なことに気付くために。6,その時は気付かなかったことが、時間の経過と共に、全体がよく見えてくる。自分中心の生き方にサヨナラすると、広い立場で人間関係を見ることができ、謙虚になれるし、人を否定しなくなる。相手の欠点ばかりが気になるうちは、まだまだ自分中心の生き方なのだろう。自分だって沢山の欠点を持っていることが分かれば、相手を責めることもなくなる。みんな懸命に生きている。

今がある

過去のさまざまな体験のお陰で今がある・・学び続けている宋休道しるべがあると　心強い　人生も同じように　何かを参考にすると　気が楽になる・・目をキラキラさせている宋休

ありがとうLINE 2821-11-20

2021-11-20 ありがとうLINE1,今年の冬至は12月21日なので、まだまだ日暮れが早くなる。少し運動する時間を短くしてもいいだろう。頑張り過ぎない生き方も大切。2,これからは畑の水道が凍結するので、ホースの水を抜き冬の準備をした。3,朝一番にタヌキを土葬し、冥福を祈った。4,久し振りに「道の駅ましこ」に納品した。5,東京へ向かう際、Googleナビを使ってみたら、えっと思うような道を表示してくれた。裏道だが、殆んど信号なしだった。勿論、到着時間は早かった。6,娘が夕食を準備してくれていた。駐車場所も、マンション近くに一台分空いていた。パーキングメーター(東京都中央区の一部)は夜間は無料なので助かっている。以前赤羽に娘が住んでいたときは、パーキングメーターがなかったので、数日分の毎回の駐車料金は半端ではなかった。7,近所から沢山の柚子をいただいた。これに蜂蜜をかけて食べると美味しい。2021-11-19 ありがとうLINE1,仕事を始める前に、庭の落ち葉を掃除したら、気分がいい。ついでに落ち葉を燃やしたら、秋を実感できた。2,昨日タヌキが庭で行き倒れていたので、今日は土葬にする。加えて鳩が何かに襲われ、逃げてきて窓ガラスに体当たりした。気を失ったかと思ったら、家の土台のところで長い時間身を潜めていた。動物に縁のある日だった。3,左足のふくらはぎの調子が良くなってきたが、無理せずに一昨日と同じルートをウォーキングした。4,カレンダーの注文が入り始める。毎年、新潟の応援者から沢山の注文があり、有難い。5,今日は道の駅やギャラリーにハガキ集などを納品してから、東京に向かう。6,穏やかな毎日だ。変化も有難いが、平穏も有難い。

いつ死んでもいいように

●山の頂上から見る夕陽もいいですが、街の中から見える夕陽も感動でした。どんどん変化していきました。いつ死んでもいいように今日を思う存分生きるようになったら　毎日が新鮮・・悩まない宋休頭を　切り替えるには　過去でなく　今から　どうすればいいかを　考え行動　していけばいい　・・再チャレンジ宋休

石ころ

感謝していると

どんなことにも感謝していると なぜか運が味方してくる ・・ニコニコ宋休呼吸が　大変になったら　息を整え　ゆっくりペース　でもいいから　歩いていれば　やがて頂上　・・ボチボチ宋休●「道の駅ましこ」で販売しているハガキ集がなくなってきたので、久し振りにプリントした。「石ころ」も追加する。

ありがとうLINE 2021-11-18

2021-11-18 ありがとうLINE1, Googleナビはすごい。私がいろいろ試してやっと見つけた最短ルートを、いとも簡単に、瞬時に指示してくれる。カーナビが一番研究されていると思っていたが、スマホは更にどんどん進化していることに気付く。若い人がスマホを使っている理由が分かった。2 過去にはこだわっていないと思っていたが、知らずのうちに周りが急激に進化しているので 、結果的には過去にこだわっている自分に気づいた。本人が自覚していないだけで、誰もが案外、何かにこだわって生きているのかもしれない。3, もし家を建てるなら、三階建ての家もいいかもしれない。土地も余り使わないし、眺めもいいし、更に歳をとってから3階に住めば、足腰が丈夫になる。4,夕方のウォーキング、昨日はいまいち調子が出なかったので、歩く時間を短くした(約1時間)。落ち葉がキレイだった。5,久し振りに「道の駅ましこ」に寄り、在庫の確認をしてきた。ぼちぼち売れているので、明日にでも作品を追加しよう。6,独り暮らしで気になっていた方と連絡がとれなくなったので、親戚の方に電話して聞いてみたら、高齢のため施設に入所したとのこと。私の周りはどんどん変化している。

プレゼントするのは

プレゼントをもらうのも嬉しいがどんなに小さなことでもプレゼントするのは更なる喜び・・心を伝える宋休●プレゼントするのが習慣になると、喜びが増える。追い抜かれるのが　最初辛かったが年齢を考えたら　当たり前なのだから　年相応に歩き　慌てずゆっくり　楽しむことを　学んだ　・・亀登山宋休●左から日光男体山、大真名子山、女峰山。●自宅近くの山。どんどん葉っぱが落ちている。

ありがとうLINE 2021-11-17

2021-11-17 ありがとうLINE1,夕方のウォーキングができた。よく続いている。これからの運動は、スキーで怪我をしないための体力づくりのため。2,次女から来週に、東京でのライブの誘いがあった。日中に宇都宮で仕事が入っているが、夜なので行ってみようと思う。フットワークが軽い私。その翌朝には帰ってくる予定。3,知らずのうちに、現状維持を願うようになったとき、私は精神的には死ぬときだと思っている。欲張りかもしれないが、生きているうちは、少しでも向上したい。向上心がなくなったとき、老化が一気に進むと思っている。4,久し振りに知人からハガキ集の注文が入った。同年齢の運動をしている元気な女性だったが、膝が痛みだし、週に一度痛み止めの治療をしているという。北海道に登山に行ったことを話すと、知り合いが熊に襲われ大怪我をしたというではありませんか。何が起こるか分からないのが人生。私が生きて帰ってきたということは、まだやることがあるということ。5,自分にとって都合の悪いことも、平気で受け入れられるようになった。いろいろあるのは、生きている証拠。もっと深く、体験しなさいということ。更に、あきらめない心を育てるチャンスだと解釈している。新たな可能性に向かって前進だ。6,変化を恐れず、変化は大きなチャンスだと捉えているので、今の時代は私の生き方にぴったりだ。死ぬまでに、私自身がどれだけ変化できるか楽しみだ。それには縁に応じて、どんどん体験していく。●昨夕のウォーキング。山歩きは静かな時間。家の近くに、こんな場所があるなんてラッキー。

楽しく生きている人は

楽しく生きている人は過去にこだわらず柔軟な思考でどんなときでも何からでもいつも楽しみを見つけている・・自遊人宋休毎日の小さな一歩が大きな飛躍へと育っていく・・継続宋休●やっと運動が習慣になってきました。考える前に歩き出すようになってきました。●2019年５月に撮った画像。

ありがとうLINE 2021-11-16

2021-11-16 ありがとうLINE1,夕方に山を90分ほど歩いて、夕陽を見ることができた。三登谷山(みつとやさん、433m)頂上に着く頃には半袖一枚になるので、血行がいいのだろう。元気の秘訣かもしれない。2,天気が良かったので、布団を干したので気持ちいい。3,今までの「ありがとうLINE」約9ヵ月分を、ワードに張り付けプリントした。4,来年秋ころには、コロナも峠を越して下火になったら、山小屋も予約なしで泊まれるかもしれない。できれば劔岳に行きたい。仕事も大切だが遊びも大切。5,過去を考えるタイプではないが、約20年前はみんなが元気だった。そして現在では病気の人や亡くなってしまった人、殆んどの友人は元気がなくなり、どんどん老化へと進んでいる。もし20年先まで生きていたら、いろいろあるだろうが、更に新たな変化を体験できることが大きな楽しみだ。6,はかない出会いだったが、人を愛することの大切さを体験でき、有り難かった。それぞれが違うからこそ、出会いは多くを学べる。●2019年5月、九州から帰りに撮った風景。

肩の力を抜き

肩の力を抜き爪先立ちをし静かにかかとを落とせばリラックスして安定した姿勢になる・・自然体宋休●昨夕のウォーキング、三登谷山頂上。

ありがとうLINE 2021-11-15

2021-11-15 ありがとうLINE1,いろいろ変化があったが、今回の出会いでの大きな進歩は、与える喜びを知ったことだ。言葉や物のプレゼントが習慣になると、心の動きも新鮮になる。頂くのも嬉しいが、プレゼントするのは、更に大きな喜び。今後はこれを習慣にしていきたい。2,昨日の朝、娘が朝風呂に入ったので、私も続いて入る。窓を開けたら、庭の山茶花が咲いていた。ちょっと早いが正月気分だった。3,久し振りに連続して9時間近く寝た。4,死は家族にとって辛いものだが、長患いせずに死ねるのは、家族にとってもいいことなのだろう。生に執着せず、死を受け入れることは、自然な行為と思う。5,うまくいかなかった理由を言えばいうほど、言い訳になってしまうので、過去ではなく未來に焦点を合わせて一歩前進だ。6,時間的余裕があったので、知人宅に寄った。会社の表札のアイデアを具体的に試作してきた。あれこれ論じているよりも、現場で考えると、どうしたらいいか具体的な形が分かる。やはり論じているより、まずは行動。7,カレンダーの注文が入り始める。楽しみにしている人たちがいることに感謝。

大局してみたら

違いを意識しだしたらどんどん心が離れていってしまうそこで目線を高くして大局してみたら大した違いがないことがわかる・・五十歩百歩宋休

ありがとうLINE 2021-11-14

2021-11-14 ありがとうLINE1,心を入れ換えるためにも、まず起床したら、少しの時間でもいいから、掃除をする習慣にしたい。2,昨日は長女家族が来てくれ、ピザを焼いてくれ、みんなで腹一杯食べた。私のことを心配してくれたり、孫の成長をみてもらいたかったらしい。とても賑やかな夜だった。2,坊さんの仕事での訪問先が分かりづらかったが、電話で連絡し合いながら、目的地に着くことができた。急斜面での住宅地だと、ナビもうまく表示されないようだ。3,昨日のお昼頃は、交通渋滞もなくスンナリ移動できたが、土曜日だったからか、午後からは一気に交通量が増えた。しかしイライラすることもなく運転できた。4,今日のお昼過ぎには、埼玉県川越市で葬儀。74歳の男性なので、他人事とは思えない。私自身がいつ何があっても当たり前の年齢なので、一日一日を丁寧に生きたい。5,長女の旦那さんの祖母が、97歳で元気なことを聞き、人間いろいろだと思った。一方では70代で認知症が出ている人もいる。それぞれが経験を通して学んでいるのだろう。人間として生まれてきて、何もない人はいないと思う。魂の向上を願って、それぞれが自分の課題を設定し、生まれてきたことを忘れてはならない。とにかく生きてるうちに、どんどん体験していきたい。だから変化が大切なのだ。6,自分に起こる出来事は、ひとつの無駄もないと思っている。だから自分の勝手な都合で判断せず、天から与えられたことは積極的に体験している。体験は宝だと思っている。●来年のカレンダー、仕上がりました。

どんなにゆっくりでもいい

どんなにゆっくりでもいい前に進めばやがて越えられる・・コツコツ宋休

ありがとうLINE 2021-11-13

2021-11-13 ありがとうLINE1,家の外に設置してあるピザ窯で、ピザを焼くための準備をした。私が外出している間に焼き始めるので。2,精神的にはいろいろあっても、体調がすこぶるいいのが救いになっている。新たな希望に繋げるためにも、体力をつけるよう心がけている。3, 年齢を重ねるに従って、思いがけなくいろんな体験ができ、勉強になる。4,昼食の後に昼寝ができた。5,夕方のウォーキングの後に、のんびり入浴タイム。体が暖まった。6,カレンダーがほぼ仕上がったので、後はプリントして切断すればいい(手作りなので)。7,夢の中で、現実とは違う整理されてないトイレを掃除したら、とてもスッキリした。●昨夕の三登谷山ウォーキングでの夕陽。帰宅したときは真っ暗。

前に進んでいいときは

前に進んでいいときは歯車の回転が合っているのでみんなが助けてくれる反対にうまくいかないときはその意味を考え修正していけばいい・・天が教えてくれている宋休

日々チャレンジ

人生は長いようでも短いので可能性のあることに日々チャレンジしていく・・好奇心旺盛宋休●最近、葬儀が増えてきて、しかも私と同年齢の方々が多くなった。70代で亡くなる人は多く、80歳になると、こんなに老化していくのだろかと、自分のこととして葬儀を行っている。いつ自分が反対の立場になっても、おかしくない年齢なのです。だから一期一会が益々習慣になってきている。後になればなるほど、体力は落ちてくるので、もしお金があっても、行動できない人は多い。いくら健康に気を使っていても、死ぬときは死ぬのだから、今日一日を大切にする年齢になったとも言える。でもいつ死ぬか分からないからこそ、希望に向かって行動にしていけるのだろう。毎日が興味津々。●来年のカレンダー作りをしています。

ありがとうLINE 2021-11-11

2021-11-11 ありがとうLINE1,18歳で学校をやめ、19歳で陶芸を志して修行に入った。その1年後に入門してきた方から四国88ｹ所を歩いてきたことを聞き、直ぐに私もやろうと決めた。そして25歳のときに托鉢をしながら四国88ｹ所を実際に歩いた。たぶん多くの人たちは、やりたいと思っても、いろいろ考えて大変なことが分かり、行動しないのではないだろうか。私は思ったら行動する。30歳では西国33ｹ所を無一文で歩いた。そして2019年には九州一周を歩き、今年は北海道の山々を10ｹ所登山。たまたまそれが72歳になった現在でも続いているだけ。相当私は変わっているのかもしれない。とにかく好奇心が刺激されると、行動に結び付くようだ。いつでもそうだが、出来ない理由を探すのではなく、どうしたら出来るかをいつも考えている。2,昨夕のウォーキングは雨巻山(あままきさん、533m)。沢コースから登り始め尾根コースで下山。先短距離で1時間40分の運動だった。3,来年のカレンダー、イラスト(亀)も入れて原図が仕上がる。これからはパソコンでの編集作業に入る。4,ウォーキングの時に撮影してきた画像を、動画にして、YouTubeとインスタにアップした。5,水の流れは、心が癒される。水は流れに逆らわない。急流のときは、その流れに任せ、ゆったりした流れでは、悠々と流れる。特に清流は清々しい。6,歩くスピードが遅くなったが、できるだけ運動するよう心がけているので、息が切れなくなった。私が行動できるのは、体力をつけているから。高齢になるに従っての行動の基本は、健康と体力。その後に知力と考えている。健康だからこそ、好奇心も湧いてくるのだろう。●自宅庭の葉っぱを、描いてみた。

もっと徹底すれば

人に迷惑をかけるのは良くないので改めるところは更に改めもっと徹底すれば規格外の馬鹿でも更に個性が明確になり生き生きしてくるかも・・伸び伸び宋休https://youtu.be/qTet4a6tqSc●雨巻山（あままきさん、５３３ｍ）に、久し振りに登ってきました。。昨夕のウォーキングでした。

ありがとうLINE 2021-11-10

2021-11-10 ありがとうLINE1,身近なところでも、「小さい秋」を探せば、あるものだ。探そうとする心が大事。つまり、心の余裕かな。余裕がないとき、周りは見えない。もうひとつ、無いと勝手に決めつけている時も、見つからない。2,やっと分かってきたことがある。何で障がい者に親近感があるのか、分かっていなかった。そして自分が規格外の人間だと分かったら、その謎が解けた。私自身が少数派だったのだ。3,女峰山の動画づくりを、昨日3回続けて編集して分かったことがある。私の場合、興味を持つと、とことんやることが分かった。好奇心旺盛なのか、ルートを変えながらも、何回もチャレンジしている。しかも人に頼らず、殆んどが単独行。4, 夕方に長靴をはき、傘をさしながら、１時間余り山をウォーキングできた。5,私は欲張りなので、中途では物足りないようだ。関心を持てば、同じ山のルートを変えながらでも、何度も登っている。よく言えば好奇心旺盛なのだ。悪く表現すれば、単なる馬鹿。それでいいと思っている。初めての体験は大変でも、新鮮で発見が多い。6,お酒を軽く呑んだら拘りがとれ、調子が出てきたので、来年のカレンダーの文を一気に毛書した。今日中には絵をプラスしようと思う。来年の絵は亀。

女峰山、ルートを変えて

https://youtu.be/HOw1K3VUqm0●女峰山https://youtu.be/9X-FVhvNwPo●女峰山（大真名子山から）https://youtu.be/dL5eeunA7Fg●女峰山（霧降高原から）一昨日にBSで、女峰山をやっていたので、以前撮った写真を動画にしてみました。そこで分かったことがありました。同じ山を何回も登っていたのです。好奇心が強いのでしょう、ルートを変えながらです。興味を持てば、中途では済まないことが分かったのです。普通なら何回かでやめてしまうのですが、私の場合は納得するまで続けるようです。規格外の馬鹿なのでしょう。

規格外人間

2021-11-9 ありがとうLINE1,4日間、家を空けていたので、久し振りに車の掃除、そして家の掃除をした。2,スマホのアプリを使って、指先で文字を書き、それを動画にしてインスタにアップした。たまにはこんな遊びもいい。3, 普通の人とは相当違っていると思っていたが、私が規格外の馬鹿人間だとやっと気付いた。他人に迷惑をかけるのは良くないので、もちろん改めるところは改め、更に徹底すれば、個性的で面白い人生になるかもしれない。規格外野菜も見直される時代に、やっとなってきた。確かに規格内なら見栄えもよく使い易いだろうが、キュウリもナスも個性が強過ぎるために、今までは廃棄されていた。料理人の腕の見せ所かも。人間だって同じだ。規格外を排除しちゃいけないと思った。「存在価値。真っ直ぐなキュウリもいいけれど曲がってしまったキュウリを絵に描いてみたら生き生きしていて生命力をあふれていた・・みんな懸命に生きている宋休」4,よく眠れた。食事も美味しい。5,夕方には山にウォーキングに出かけ、頂上から夕陽を見ることもできた。6,ゆっくりお風呂に入れて、布団で休めるなんて有難い。7,NHKのBSで女峰山の登山をやっていた。以前に登ったときの画像を編集して、動画にしてみようと思った。ついでに四国の石鎚山も動画にしてみよう。

スマホで文字書き 1

https://youtu.be/s66xRYOJ5P4●「ものは試し 1」スマホのアプリを使って、指先で書いたものです。たまには、こんな遊びも楽しいものです。

ありがとうLINE 2021-11-8

2021-11-8 ありがとうLINE1,葬儀の前に時間がたっぷりあったので、田んぼの中を2 時間程ウォーキングできた。2, 仕事だけでなく寄り道してでも、遊びと感動を同時にしている宋休。仕事・遊び・感動はセットと考えている。3,Googleナビ、早速試してみたが、予想以上にすこぶる性能が良かった。聞いたように、確かにこんな細い道をと思ったが、とにかく良く計算されていた。お陰で日曜日にもかかわらず、渋滞に一度も合わずに帰宅できた。今までずっとカーナビとヤフーナビを使っていたが、今回Googleナビの良さを教えてくれて有り難う。時々は初心に戻って、見直すことも大切。4,千葉県の養老渓谷に、葬儀の後に立ち寄ったが、紅葉も大したことなく、景色もいまいちだった。でもそれは実際に行ってみて分かったこと。思った以上に凄いところもあれば、期待外れもあるのが人生。何でもそうだが、実際に行動してみなきゃ分からない。5,いろんなところに出かけているが、私の住んでいる益子町は、起伏に富んだ町かもしれない。特に自宅近くに山があるため、運動するには最適の場所だと改めて気付く。6,千葉県では生け垣に、槇の木を植えているところが多かった。とても参考になった。7,長時間の運転だったが、故障することもなく、事故に巻き込まれることもなく、無事帰宅できた。8,思い遣りは、心が温かくなる。人との繋がりに感謝。

始めるのに

始めるのに遅いことはない気付いたときこそ大きく変われるまたとないチャンス・・即実行宋休

ありがとうLINEは

ありがとうLINEは、その日にあった出来事を、どのように解釈したら、感謝できるようになるかを習慣付けるために書いてます。日記なら自分だけですが、特定の相手とLINEすることによって、感謝の心を広めることも、ひとつの目標なのです。どんなに小さなことでもいい、感謝の習慣が身に付けば、幸せが広がっていきます。私の人生の最終目的は、どんなことにも感謝できる人間になることです。2021-11-7 ありがとうLINE1,昨日は移動するだけでも慌ただしい一日だったが、全てが開始時間よりも早めに到着でき、しかも法要の後には皆様から喜ばれた。毎回の法話は、話すことを特に決めている訳ではなく、その場に相応しい話をするよう心がけている。基本は一期一会で、その時に一番必要なことを端的に話すようにしている。2,昨日も時間的に余裕を持つようにと、高速を利用したら、ずいぶん早く目的地に着くことができ、少し仮眠もとれ、ゆっくり食事もとれた。3,私も人間だから、時には人間関係で心が沈むこともある。でもそんなことを「ありがとうLINE」には書けない。たとえ心が暗くても、お陰さまで体は超元気なので、それが救いになっている。いつまでも同じ状況は続かないので、一歩ずつでも前進だ。ない頭でも、工夫すれば、何かアイデアが出てくるもの。どん底まで行ったら、もう下はないのだから、後は這い上がるしかない。このしぶとさが、少しのことではへこたれない宋休の愚直で馬鹿な生き方に繋がっている。4,先日、友人の奥さんから、健康なら大丈夫と言われたことを思い出す。健康なら、やり直しがきくし、いくつまでも働くこともできることを思い出した。5,思いやりのある人間になるぞ。誰が何と言おうと、そうなりたいのだ。命が続く限り、死ぬ時までチャレンジだ。今より、ほんの少しでも、思いやりが育てばいい。完璧でなくても、少しでも向上することを願っている。この方向性が大切。6,いつまでも、希望をもち続けられる老人が目標だ。それには好奇心を、どんどん育てること。欲張りでいいのだ。綺麗事でなく、もがくことも苦しむことも楽しむことも、全てがいい体験になる。それらの体験から、新たな文章が生まれてくる。無駄なし人生だ。7,カーナビはそれぞれ特色があるので、その都度使い分けるようにする。今回比較してみて、Googleカーナビは、よく研究されていることが分かった。しかも無料。8,一見すると良くないことが起きたと思っても、運がいい私なので、毎回工夫を続け、何とか乗り越えてきた。こんなチャンスを与えてくれる、天や人間に感謝です。

喜びを分かち合うと

喜びを分かち合うと幸せの輪が更に広がっていく・・安心宋休●独りだと、寂しくても特に問題は起きないが、何人かが集まれば、それぞれの個性がぶつかることもある。しかしお互いに尊重しあえば、お互いに少しずつでも角が取れていくのではないだろうか。喜びも、分かち合う人がいれば、みんなが幸せになれると思っている。

ありがとうLINE 2021-11-6

2021-11-6 ありがとうLINE1,すこぶる元気だ。体調が崩れることは殆んどない。目覚めはいつもいいし、頭痛がすることなど一切なし。眠くなったら直ぐに眠れるし、疲れが翌日に残ることなど殆んどない。有りがたい体に感謝。2,以前から気になっていたモンベル東京京橋店に行き、スキーや登山で使うストックを、購入してきた。カーボン製で、少しでも軽く丈夫なものを選んだ。3,茨城新聞社主催の正月の恒例行事、チャリティー著名人色紙・作品展の書作品3点を、今年は早めに送った。20年くらい続けているかも知れない。4,娘夫婦が仲良くやっている様子が、ありがとうLINEから伝わってきて、凄いと思う。仲良くやっているのは、お互いに努力しているからなのだろう。5,今日は千葉県での仕事が続いている。柏市、そして午後からは松戸市、更に夕方には君津市と続いている。明日は葬儀なので東京に戻らず、温泉にでも入って、道の駅で車中泊しようと思う。6,葬儀前の明日の朝は時間的に余裕があるので、近くを少しサイクリングもいいかもしれない。その時と場所を、上手に利用する。7,普段は車に付いているカーナビを使っていて、時々スマホのヤフーカーナビを利用している。しかし到着予定時間が余り合わないため、改めてスマホカーナビを探した。とりあえずGoogleカーナビを使ってみて、試験してみる。機器はどんどん進化しているので、時々見直した方がいいようだ。

固定して考えず

固定して考えず変化を楽しむようになると毎日が新鮮・・新陳代謝宋休●運動方々、自転車に乗って、モンベル京橋店でスキー用のストックを買ってきました。

ありがとうLINE 2021-11-5

2021-11-5 ありがとうLINE1,昨日は三度目の歌舞伎鑑賞だった。やはり本物の舞台は迫力がある。特に音声に関してはマイクを使わず、肉声の迫力には普段の稽古が感じられ、感動の連続だった。2,東京に行ったときは、娘のマンションから少し離れたところに、いつも車を駐車している。車から自転車を降ろしてマンションまで移動している。昨日は往復1時間余りのいい運動になった。3,急な来訪にも関わらず、娘が夕食にピザと野菜スープを準備してくれた。4,東京の夜景、特に水に映る明かりには、いつも感動だ。5,今日は一日のんびりする予定。

準備が整ったところに

準備が整ったところにチャンスが巡ってくる・・着々宋休