最後にやっと自分の衣装が完成しました
夜の国の女王の侍女ダーメの一人。 後ろ姿。襟付けも格好良くできた
洋裁ボディが大活躍しました。買ってよかったわ～
手持ちのベルトをアレンジ
スカートは実家の母のダンス衣装をミニ丈に。(演出の先生のご要望
)
明日３日はとうとう本番です。
侍女３人で ４メートルある大蛇を退治して
ザラストロの国の民衆になって平和を歌います。。。
モーツァルト・オペラ『魔笛』の
１３分のミニミニバージョン。
年２回のこの舞台は、わたしの体型管理する目的のひとつですね。
(注・本物の『魔笛』の侍女は変身しません
)
おざなりなご飯作りには目をつぶって、応援してね 
→
１０月３１日(土)
【夫と二人】
夫がつくる！
★
ポークカレー
(豚肉・玉葱・人参・ジャガイモ)
(ゆで卵・パセリ)
★
サラダ
(サニーレタス・胡瓜・パプリカ)
ひさ～しぶりに夫が作ってくれました。
夕飯後、最終稽古に。
１１月１日(日)
【夫と二人】
★
お味噌入り麻婆豆腐
(豚挽肉・生姜・ネギ・豆腐・かいわれ)
★
蓮根ツナサラダ
(蓮根・ツナ・水菜)
★
小松菜の煮浸し
(小松菜・油揚げ・サツマ揚げ)
★
味噌汁
(玉葱・モヤシ)
頭を使わない料理ばかりで、おもしろくない。
◆１０月３１日（土） ◆４２．６ｋｇ ◆１６．１％ 前日比 ＋０．３ｋｇ
◆１１月 １日（日） ◆４３．０ｋｇ ◆１５．７％ 前日比 ＋０．２ｋｇ
今朝は「食べるダイエット１位」「ダイエット(総合)１２位」でした。ありがとうございます 
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