もう、のんびりしていられない。。。
昨夜の音楽連盟会議。。。
先日の市民音楽祭の反省事項処理・会計不備の見直し
・次回来年５月の企画・と問題が山積みだ
すぐ始めなければならないことがたくさんある。。。
そうなると気が焦って、自分の健康審査も家の中の不要品処分も
み～～～んな後回しにしてしまう・という困った性分なのよね
さて、今日はもうでかけるので、昨日のご飯画像のみＵＰで。
食後に出かけるため４時半には調理開始。でもその時間が取れない場合も多い。
仕事を持っている方はほとんど毎日そういう状態でしょうね。
野菜をたくさん使用しつつ、調理時間短縮すること。
これが永遠の課題かな
(p.s.えるもーさん、ありがとう！帰宅後お返事書きます♪)
「ほうれん草の白和え」にクルミを入れたのはヒットよ～
→
１１月２５日(水)
【夕飯後音楽連盟】
★
ポーチドエッグ乗せ牛丼
(牛肉・玉葱・椎茸・卵)
★
ほうれん草のクルミ入り白和え
(豆腐・ほうれん草・クルミ)
(クルミの半分はすり下ろし隠し味に味噌も)
★
蓮根サラダ・柚子胡椒マヨ
(蓮根・トマト・かいわれ)
★
味噌汁
(大根・エノキ)
早い時間に私だけ食べる。
私だけお肉少なくポーチドエッグを。
◆１１月２５日（水） ◆４２．７ｋｇ ◆１６．５％ 前日比 ±０ｋｇ
今朝は「食べるダイエット１位」「ダイエット(総合)９位」でした。ありがとうございます 
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「ほうれん草の白和え」にクルミを入れたのはヒットよ～
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