徒然草ディグダグ・ブログ

常に眠りが浅い為、夢を良く見ます。

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かなりリアルな夢ばかりなので、起きると夢の中の事なのか、現実の事なのか判別出来ずに混乱します。

夢日記みたいなのをつけようと思ったんですが、さらに夢か現実なのか混同してしまいそうなので恐ろしくてしていません。

トイレに行ってさっきの夢はかなり面白かったから続きを見ようと思うと出来てしまったり、４つ前ぐらいの夢の内容を遡って憶えていたりします。

テレビとあんまり代わらないですね。答えはCMの後で、つづく。レジューム機能。

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その日の内にキレイサッパリ忘れてしまう様にしてます。

決まって起きる瞬間のパターンがあって、大量によだれが出た後に拭おうとした瞬間に必ずハッと目が覚めます。

起きてる間は、常に鼻呼吸をしていて、寝ている間は死んだ様に身体も動かなくなり、自然に口呼吸になっているんじゃないか？と思います。

最近はマスクのせいか、更に脳の酸素不足かもしれません。

深い眠りに入る前に起きてしまうのは改善したいです。