★ナイトランのススメ。(･∀･)

Aug 15, 2008

(1)

ここ最近、週に2,3回、夜間(と言っても19:30ぐらい)に自宅近所を走っています。
日中走るのに比べて汗の量はそう変わらない気がするけど、日差しが無い分、体力の消耗が少ないようです。

往復2km程度、時間にして10分程度のランニングですが、夜間だと1km以上は走り続けられることに気付きました。
(昔は1500mとか楽勝だったのに...。（´・ω・）)

理由は分からないですが、1年程前から近所の道路が整備され、広い歩道がつきました。(･∀･)
国体の影響か?!
それが片道約1km_____。
日中もほとんど歩いている人を見かけないリッパな歩道(笑)を有効に使わせてもらっています。
行きが下り坂、帰りが上り坂と言う「逆ならいいのに」と言う感じのコースなのがちょっと残念ですが。

このコースの問題は、照明がほとんど無いこと。
目があまり良くないので、自転車や歩行者がいるとちょっとドキっとすることになりそう。
(幸い今のところは出会っていないが)
一応反射材付きの帽子も持っていますが、帽子は似合わないのでかぶらないです(笑)。
まあ自衛のために、反射材ぐらいは用意すべきだろうなあ。

警察のパトロール時間でもあるのか、何度かパトカーともすれ違っています。
もし私にトラブルが起きても安心か?!

もちろん、今日も走ってきました。
いつか無人販売所のスイカを抱えて帰るのが夢です(笑)。

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（*´▽｀*）ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･

やっぱり音楽があるといいですね。
"ノリで走る"ってのは私的には楽と言うかいつも以上にパワーが出る感じ。
今は初期型iPod Shuffleを使っていますが、このユニットに対応したヤツが欲しいです。
iPod対応のNIKEのシャツを持っているので、買おうかなー > iPod Nano
使ってるシューズもNIKE+対応してるし...。