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CoolBeeミニバス*生駒北*鹿ノ台*登美ケ丘*東登美ヶ丘*二名*真弓*あすか野*生駒台*俵口

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2005/04/09
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第2土曜日夜は、
ハニーびーミニバス高学年の練習です。
担当コーチではありませんので、気楽に参加です。

4月6日から最高気温が20度を越えました。
桜は満開。散り始めています。

スギ花粉は、梅が咲いて(最高気温10度)
桜が散るまで(最高気温20度)
と言われています。
実感的には、収束してきていますが、
ニュースではゴールデンウィーク明けまで
続くと言ってます(そりゃないやろ!)

そんなこんなで短パンに半そで1枚という薄着で参加です。

ゴルフボール積み(4個は出ませんね)
ラン
ストレッチ
縄跳び(継続は力かな)
フットワーク・ステップ
休憩
ボールハンドリング
ドリブル
変則3メン(3メンまで行かないのでその前段階)
休憩
Vカット&パス(Vカットがなかなかできない)
5~6年パス&ゴール前シュート90本

4年 サークルパス と2メン

サークルパスというのは、

センターサークルやフリースローサークルを
2人で廻りながらパスを出します。

走りながらパスする練習です。


休憩
3チーム分けでゲーム
(シュートを打てるチームとそうでないチームの差が大きい)
クールダウン

終わってから
ゴールを260センチから305センチに戻して
ハイポストからのターンアラウンドシュートを
練習した。
練習では入るんだな~(試合では入らんのに)
TOMEにACEを狙えというが、逃げられた?





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Last updated  2005/11/28 10:26:03 PM
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