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テーマ:●ミニバスあれこれ(5819)
第37回(2006年3月28日)ミニバス全国大会出場チームアンケート結果によると、
時間の振り分け 1年間の試合(公式戦・招待戦・練習試合)日数 平均43日 一週間の練習日 平均4日 1日の練習時間 平均141分 フットワークの練習時間 26分/141分 シュートの練習時間 29分/141分 オールコート5対5の練習時間 35分/141分 だった。 ちなみに、生駒北ハニーびー(2005年度)は、 1年間の試合(公式戦・練習試合)日数 20日くらい 一週間の練習日 2・5日くらい 1日の練習時間 150分くらい フットワークの練習時間 30分ほど/150分 シュートの練習時間 15分ほど/150分 オールコート5対5の練習時間 0分/150分 ※5対5を合わせるだけの人数が揃わない 埼玉県の強豪チームの籠球魂さんのコメントがありますが、強豪はやはりアンケート平均に近いですね メニュー順番 指導者講習会by籠球魂 「練習の順番で最初にフットワークをいつもやっているのですが、 体力がある最初のうちに技術系の練習をして、疲れてきた後半にフットワーク等をした方が効果的である と言う話です。 たしかに、その方がシュート練習等も集中できて、体力も着くかと思いました。」 どういう順番でやるかも固定的に考える必要はないようだ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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