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テーマ:●ミニバスあれこれ(5822)
ハニーびー全学年練習です。
風邪が流行っているのか?参加者が少ないです。 特に1~2年は4人しかきてません。 女子18人と男子12人に2分して練習することにしました。 女子6年5人・5年4人・4年3人・3年5人・1年1人(daisuki/car/tany) 男子6年1人・4年6人・3年2人・2年2人・1年1人(fuji/kojikoji/kojitomo) ドリブルなしオールコート2対2 田舎狂師さんが11月19日にしたそうですし、 狩猟解禁でソワソワして猟に行ってしまったTOME監督も、してほしいと置手紙をして行ったそうです。 ラン・ストレッチ・ブラジル体操のあと とりかかることにしました。 1 オールコート ドリブルシュート トップスピードで、ドリブルしてシュート決めます。 右から50本、左から50本 2 オールコート ボールなし1対1 オフェンスは抜く練習 ディフェンスは付く練習です。 3 1+2です 3人1組で 1人がボールマン 2人が1対1 ボールマンは、ハーフラインまでドリブルで進みます 1対1の方は、抜くと付くの練習です。 抜けたら、ボールマンがハーフからパスを出して、シュートです。 3人1組で 3回挑戦して、2回抜いてシュートが決まれば、休憩。 決まらないと延々挑戦。 4 3のドリブルなし版です。 ドリブルなしの2対1ですね。 3人1組で 3回挑戦して、2回抜いてシュートが決まれば、休憩。 決まらないと延々挑戦。 5 ようやく本題の「ドリブルなしオールコート2対2」 2人1組で、5~6年10人で、5組できますが、 各組が1本決めるまで、休憩なしで、やりました。 ここからが2対2の本番なので、各ディフェンスとオフェンスについて アドバイスしてやり直しさせるはずなのですが、 既に120分のうち105分経過。 ここで終了して10分間ゲームしました。 (4年以下はムリなので、3メンをさせました)。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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パス練はないんですか??
いくらドリブルの上手なチームでも パスでつなげなくては速攻ができないのでは…? あとオールコート ボールなしの1対1は あまり効果的でないと思われますが… ボールを持っていないオフェンスを 止めることはディフェンスには不可能に等しいですし 抜かれまいとするためステップを疎かにすると思います。 ドリブルコースを止めて 相手のフロントのドリブルチェンジを完全に防ぎ, 相手をロールターンをせざるを 得ない状態にもっていって そこからの切り替えが一番大事だと思います。 ミニバスではディフェンスの強いチームが勝ちます。 少なくとも私の市はそうです。 オフェンスに波はあっても ディフェンスはまず安定しています。 どうでしょうか?? (2005/11/21 03:40:33 PM)
通りすがりのプレイヤーさん
貴重なコメントありがとうございます。 >パス練はないんですか?? パスでつなぐ練習もたいせつですね。 2005年11月19日2メン・3メン・クリスクロス のように http://plaza.rakuten.co.jp/sukibasu/diary/200511190002/ パスもしております。 >あとオールコート ボールなしの1対1は あまり効果的でないと思われますが… ボールを持っていないオフェンスを 止めることはディフェンスには不可能に等しいですし抜かれまいとするためステップを疎かにすると思います。 そうですね。 止めるのは不可能ですね。 止めるまでの必要はなく、ゴールに走られるのを妨げればよいということです。 >ミニバスではディフェンスの強いチームが勝ちます。 そのとおりですね。 一応オールコートマンツーマンディフェンスをめざしています(現在は、ハーフコートマンツーマンです)。 (2005/11/21 03:53:07 PM)
ボールを持ちながらやらないと意味がないと思いますけど?私たちはボールを持って1対1をやっていますけどボールを持たないでやるなんて聞いたことありません。私はキャプテンですけどわかりません。
(2005/11/21 09:46:47 PM)
百花さん
こんばんは >ボールを持ちながらやらないと意味がないと思いますけど?私たちはボールを持って1対1をやっていますけどボールを持たないでやるなんて聞いたことありません。 ボールを持ってラグビーのように走る 1対1でしょうか。 ドリブルしての 1対1でしょうか。 どっちもありますね。 それはボールマンの練習ですね。 オールコートボールなしの1対1はは、ボールマンでない人同士の1対1です。 抜いたら、ボールマンから、パスが来てシュートする練習です。 >私はキャプテンですけどわかりません。 キャプテンはたいせつな立場ですね がんばってくださいね (2005/11/21 10:10:54 PM) |