40代からの体型維持。20代から太らない理由。
秋めいた季節に一気になりました。秋というと、食欲の秋!!美味しいものが大好きです。残念ながら、友達の少ない私。家族とは美味しいものを一緒に食べるもが幸せです。今日も息子の保護者会に行きましたが、仲良くしているお母様方を見て、どうしてあんなに仲良く関係を築けるのか、尊敬の眼差しで眺めていました。私にはできないことを、方や最も簡単にこなしていいらっしゃる。自分が情けなくもなりますが、これが私なので仕方がないですね。友達を作るのは苦手ですが、体型維持は得意分野になります。そりゃあ、年齢を重ねればたるみは仕方ないですが、体重はほとんど20代を維持していますし、年齢を意識して軽い筋トレを維持しているおかげてくびれは保たれているかと思います。週末は思い切り好きな物を食べますが、平日は軽い筋トレと決まった食事と気晴らし。これが体型維持に繋がっているかと思います。親から引き継いだ健康オタクな血筋。ここら辺は語り始めたら止まらないので、ぼちぼち語らせてください。 お読み頂きありがとうございました。