390058 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
全て | カテゴリ未分類 | ポエム | 徒然 | 楽天フリマ | フラワーアレンジメント | 仕事いろいろ | おもしろ画像 | 体に良いことしています | 方言 | 温泉 | ハイリスク・ハイリターン | タグ | ツール情報 | ホームページ・ビルダー | gif動画 | パソコン修理・メンテナンス | 散策 | 野菜・花作り | イラストレーターの勉強 | プレゼント | こつこつトレード | 休日 | お花に誘われて | 心配です | 庭の木 | 人生 | | 行事 | フォトショップの勉強 | お掃除・模様替え | 季節の写真 | ドライブ | 庭を楽しむ | 味を楽しむ | 季節の様子 | テレビ番組 | お出かけ | プリザーブドフラワー | お絵描きの練習 | 美容食 | ホームページ | コツコツ懸賞 | 株の勉強 | 健康レシピ | トールペイント | 運動 | すてきな写真
2012年01月06日
XML
カテゴリ:テレビ番組


suisen

生大根ダイエット

昨夜のビューティーコロシアムは
生大根のダイエット&もずくの食材をとりあげていました

生大根ダイエット
一日一回食前or食事中に食べます
たんぽぽ白鳥久美子が70日間の挑戦で72キロが60キロびっくり
方法は輪切り6センチぐらいを大根おろしでいただくのが効果あるみたい
そして便秘にもとても効くそうです

大根に含まれる辛味成分に抗酸化作用があり
脂肪のつきにくい体にするとかグッド

私たちが体内に取り込む酸素は一部が活性酸素という毒素に変化し
やがて体の代謝がわるくなり肥満に繋がるようです

daikonorosi2
大根おろしだけでは苦いので
納豆とポン酢を混ぜてみると甘く感じました^^v

daikonorosi3
1月~3月の冬場90日で果してその効果は如何に?

大根だったら家には昨年収穫したのが山ほどありますよ~~
もずくの時は台所の片付けで見ていなかったのが残念
今年はいよいよ太目の母と娘
今日から早速ダイエットに挑戦することにしますウィンク


 






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2012年01月06日 23時59分27秒
コメント(23) | コメントを書く
[テレビ番組] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.