先日買った、私の“万歩計”
楽しみに買ったハズなのに、なかなか“デビュ～”する事が出来ずにいました～。
その万歩計を、この日、やっと使う事が出来ました～♪

私の、今日一日のウォ～キングの成果です～。

歩行時間･･･96分
総歩数　･･･13045歩（しっかり歩数12879歩）
歩行距離･･･7.17km
消費カロリー･･･264kcal
脂肪燃焼量･･･18.0g

この結果が、専門的にはどぉ～なのか･･･それは、素人の私には分からないけど、
でも、私的には、丁度良いかな～って思ってるんだけど～。ふふふ。

家の中に居る時、なんとな～く肌寒く感じたので、
これも初デビュ～のジャ～ジの上着を着る～～？って思ったんだけど、
そのまま着ないで、半袖のTシャツで出発。

でも、それで正解！
歩き出したら、もぉ～暑くなるし、
“滴る”様な汗はかかなかったけど、
それでも、家に帰って来た時には、結構、汗もかいてました～。

先週は歩く事が出来なかったので、久しぶりのウォ～キングになってしまったけど、
気持ち良く汗をかいた･･･って感じかな～♪ふふふ。