読んで元気になるサプリAtsi's-room　　　　輝く人生の為に！

　先週は敬老の日を含む、シルバーウイーク。毎日の矢のように過ぎ去る日々と同様、休日も矢のごとく飛んでいく。

　テレビに出てきた９６歳のおばあさん、ボーリング大会でストライクを出していた。これは、おみごと！！いまどき女性の平均寿命は、ほぼ８６歳だから、８０歳ぐらいではもう驚かなくなった。８０歳代で色々なことに第一線でがんばっている人も、多く話題になるが、すばらしいと思って感化される。驚きにはならない。

　ボーリングおばあさんは、「ボーリングができることが、楽しくて、楽しくて・・」と生き生きとしていた。

　何十年続けてきたかしらないが、継続の力と楽しむ心、一緒にやる仲間、もちろんそれができる為の努力。
　
　私たちの健康体操も、この線でいける。重たいボールを持たなくても、身一つでやれる体操は、１００歳までは軽くできる。

　さあ、みんなで楽しく継続しよう！