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2020.03.03
テーマ：楽天レシピ(150184)
カテゴリ：健康レシピ
ヘルシー♪和風おからハンバーグ
 料理名：和風おからハンバーグ 作者：mama^^papa ■材料（4人分） ：：：：：ハンバーグ種：：：：： / 生おから / 150ｇ ひき肉（これは鶏） / 250ｇ 卵 / 1個 玉ねぎ（みじんぎり） / 1/2個 牛乳 / 大さじ3 片栗粉 / 大さじ2/3 マヨネーズ / 小さじ2 塩・こしょう / 各：少々 醤油 / 小さじ1 ：：：：：トッピング：：：：： / 大根おろし / 1/4本分 青ネギ / 少々 ポン酢 / 大さじ4 お好みで、一味or七味 / 適宜 ごま油（焼く時用） / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント 大きなハンバーグも、おから入りだと、重量は軽くふんわり～♪大根おろし＆ポン酢で、あっさり頂けます。 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.03.03 14:41:21
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