ぽん子の子育てダイエット日記 広告含みます

さくらんぼジャムで❤スイーツなパン耳トースト♪


料理名：さくらんぼジャムで❤スイーツなパン耳トースト♪
作者： ジョン・リーバス

■材料（１人分）
食パンの耳 / １枚
マーガリン / 小匙１位
マシュマロ / ひとつ
☆ゴールドキウイ輪切り / １ｃｍ厚み位で１切れ
☆カボチャの種 / 数個
☆自家製さくらんぼジャム / 小匙山盛り１位
↑　（他のジャムでも♪） /
ＩＤ：１６５０００８７４１ /

■レシピを考えた人のコメント
違ったジャムでもＯＫ♪果物は平たい方が食べ易い気がします❤・・❤

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糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ


料理名：糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ
作者： 低糖工房

■材料（3人分）
糖質オフホワイトチョコ【低糖工房】 / 100g
クリームチーズ / 120g
植物油クリーム / 50cc
プレーンヨーグルト / 30g
レモン汁 / 15cc
粉ゼラチン / 3g
水 / 大さじ1
低糖質豆乳クッキー【低糖工房】 / 27g
無塩バター / 9g
ピスタチオ / 6g
レモンの皮 / 3g

■レシピを考えた人のコメント
甘いホワイトチョコと爽やかなレモンの組み合わせが美味しいチーズケーキ！
つるんとした表面が美しく、写真映えも抜群です♪

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【低糖質】しっとりガトーショコラ風♪


料理名：ガトーショコラ
作者： 低糖質マニアayako

■材料（２~３人分）
おからパウダー微粒粉 / 40g
エリスリトール / 50g
無糖ココアパウダー / 15g
卵 / 一個
無調整豆乳 / 160cc
サイリウム(あれば) / 4g

■レシピを考えた人のコメント
チョコ、生クリ、バター不使用のしっとり低糖質ガトーショコラ風です！
ダイエットや糖質制限中にオススメのスイーツです！

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【低糖質】しっとりガトーショコラ風♪


料理名：ガトーショコラ
作者： 低糖質マニアayako

■材料（２~３人分）
おからパウダー微粒粉 / 40g
エリスリトール / 50g
無糖ココアパウダー / 15g
卵 / 一個
無調整豆乳 / 160cc
サイリウム(あれば) / 4g

■レシピを考えた人のコメント
チョコ、生クリ、バター不使用のしっとり低糖質ガトーショコラ風です！
ダイエットや糖質制限中にオススメのスイーツです！

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