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ぽん子の子育てダイエット日記   広告含みます

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プロフィール

ぽん子^_^

ぽん子^_^

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自己紹介

主人公 ぽん子  70キロトン
飼い犬 ポメラニアン名前はぽん太
旦那  ぽん吉  80キロトン
子供  ヒロポン 10歳
主人公の母 ぽめ
主人公の父 ぽん太郎
旦那の母 でぶこ
旦那の父 デブじ

主人公 ぽん子

平凡な主婦

いつも家事に追われています

なかなか痩せないので

半分あきらめてる

とは言っても

おやつ大好き💕

スイーツはもっとすき💕

ダイエットしなくてはと

焦ってる(^_^;)

ぽん太は飼い犬

かわいいポメラニアン



今年こそは思いっきり
旅行行きたいなー






















ふるさと納税は、市区町村から都道府県まで、全国の自治体の中の応援したい自治体に寄附金を送ることができる制度です。












































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2023.02.11
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カテゴリ:スイーツレシピ
使い切れないパン粉で!やわらかしっとりパンケーキ


料理名:パン粉で作るパンケーキ
作者: mama^^papa

■材料(1人分)
パン粉(これは粗目) / 1/2カップ
牛乳 / 70cc
卵 / 1個
砂糖 / 大さじ1弱
油 / 少々
★バターまたはマーガリン / 小さじ1/2~
★ジャムとか蜂蜜・シロップ / 小さじ1~

■レシピを考えた人のコメント
見た目はまるで、お好み焼き^^;笑
なかなか1袋を使い切れないパン粉を、パンケーキに変身!元々がパンなので、水分を吸って、しっとり柔らかに仕上がりますよ♪

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糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ


料理名:糖質オフホワイトチョコレモンチーズケーキ
作者: 低糖工房

■材料(3人分)
糖質オフホワイトチョコ【低糖工房】 / 100g
クリームチーズ / 120g
植物油クリーム / 50cc
プレーンヨーグルト / 30g
レモン汁 / 15cc
粉ゼラチン / 3g
水 / 大さじ1
低糖質豆乳クッキー【低糖工房】 / 27g
無塩バター / 9g
ピスタチオ / 6g
レモンの皮 / 3g

■レシピを考えた人のコメント
甘いホワイトチョコと爽やかなレモンの組み合わせが美味しいチーズケーキ!
つるんとした表面が美しく、写真映えも抜群です♪

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【低糖質】しっとりガトーショコラ風♪


料理名:ガトーショコラ
作者: 低糖質マニアayako

■材料(2~3人分)
おからパウダー微粒粉 / 40g
エリスリトール / 50g
無糖ココアパウダー / 15g
卵 / 一個
無調整豆乳 / 160cc
サイリウム(あれば) / 4g

■レシピを考えた人のコメント
チョコ、生クリ、バター不使用のしっとり低糖質ガトーショコラ風です!
ダイエットや糖質制限中にオススメのスイーツです!

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カロリー&甘さ控えめ☆レモン風味ケーキ♡


料理名:甘さ&カロリー控えめ♡レモン風味ケーキ☆
作者: うぱあ

■材料(4~8人分)
材料1(生地) / .
薄力粉 / 80g
砂糖 / 10g
マーガリン(お好みの油でも可) / 10g
卵 / 1個
ベーキングパウダー(BP) / 3g
水又は牛乳(豆乳などお好きな水分でも可) / 45cc
材料2(グレーズ) / .
粉糖 / 20g
水 / 5g
レモン果汁(レモンジュースでも可) / 大さじ1程度

■レシピを考えた人のコメント
油分と生地の甘さ控えめ(*^^*)
混ぜるだけで簡単&お手軽時短レシピです☆
カロリー 1切 78kcal程度(8等分にした場合)全量で628kcal程度

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最終更新日  2023.02.12 13:29:19
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