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2005年01月13日
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【自分を愛する】
自分を愛するってどういうことでしょう？ こういうことではないかとおぼろげに思っていることが２つあるのですが、 そのひとつは、 やろうと思っていたことをできなかっただめな自分 否定的な感情をもった自分 をありのまま受け止めてあげる やれなかったね 腹を立ててるんだね と、そこには判断も何もいれず、ただ、そうなんだね、と受け止め、 だめな自分をそっと抱きしめてあげる ということです。 ふたつめは、OS(パソコンで言うとOSで、人で言うと潜在意識）を変える ことではないか、ということです。 人生や自分を 肯定的、楽観的に捉えるOSか 否定的、悲観的に捉えるOSか で、日常のちょっとしたことがすべて変わってきます。 すべて変わる、ということは、大きな影響を持っているわけです。 何かあったとき 失敗したけどたまたまだったんだ、次は原因に対処すればOK、と無意識に思えるか ああ、失敗した、どうせ私なんか、と無意識に思ってしまうか、 で全然違ってきます。顕在意識で意図的に前向きに思っても 無意識でどう捉えているかが大事です。 では、どうやってOSを切り替えていくか？ 無意識にどう自分は感じているだろうか という視点を持ち、どちらのOSを持っているかということを 把握するところから始まるのではないかと思っています。 まだまだ探求中ですが、そんなことを考えている今日この頃です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005年01月14日 09時53分35秒
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