成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

近所のくすりやさんが月に1度ニュースレターを
送ってくれますが、今月号にはちょっと怖い話が
書いてありました。

「ゼリーのように固まる「アルギン酸ソーダ」という添加物に
着色料を混ぜて、「塩化カルシウム」に入れると、
カルシウム反応で水の中できれいな球形になり、
ハイ！イクラもどきの出来上がり。これに魚臭の
液体を注入すれば100円寿司のイクラが完成。」

な・何～！？？？
ちょっと怖い話ですね。

この後に何と書いてあったかというと、外食やコンビニ弁当を
食べなくても家庭で調理する調味料、材料に添加物が
一杯で、現代は避けようにも避けられない環境にある、
解毒してくれるもの（健康食品）を取りましょう、と
ありました。

よく考えると現代は添加物だらけの食事を取っていますね。
怖い話です。これに便秘して毒素を溜まらせてはもっと
ひどくなってしまいますね。


心の中も同じようなことが起きています。
現代はストレスフルの時代と言っても過言ではありません。
そして、ストレスを溜めていると、毒素が体の中を廻ってしまいます。
だから心の中も解毒が必要です。

最近、デトックスばやりですが、心の中も吐き出すことが解毒に
なります。

誰かに話す、ノートに書き出す

この作業をまめに毎日の中に入れていくことで、心のデトックスが
できていきます。

これをせずに溜め込んでいると、毒素が体中を回り、
元気を奪ってしまいますよ。

体のデトックス、心のデトックス

両方を心がけていくことが心身の健康につながります。

心が重たいなと感じたら、話して、書いて、吐き出しましょう。
解毒されてスッキリしますよ。


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