成功知能指数SIQコーチの幸せ日記

息子は弓道をしていますが、スランプになることがあり、
しかもそれが試合前の時もあります。

最初の大きなスランプのときは本当に落ち込んでいましたが、
最近はスランプでも以前ほど落ち込まないようになりました。

また、「上司が変わって大変で、最初はいちいち振り回されていたの。
でも最近は打たれ強くなったし、振り回される割合が減ってきたわ。」と
ある方から聞きました。

二人とも最初の落ち込みは相当なもののようでしたが、
状況は変わらなくても、為す術がわかってくるのか、
次第にそう落ち込まなくなってきています。


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あなたにもこういうことってありませんか？

最初の失敗、最初の予期せぬ事態には、ショックが大きく
心が揺れます。落ち込んだり、頭を抱えたりします。

しかし、それが2度目になると、1度目よりは落ち着いて対処できる
ようになり、3度目はもっと冷静になれます。
だんだん免疫力があがってくる感じですね。


どうして免疫力があがってくるのでしょうか？

経験することで、いろんなことを学ぶからですね。

今のショックな感情はどこから来ているのだろう？
どうして落ち込むのだろう？
落ち込みから抜け出るにはどうしたらいいのだろう？
・ ・それはもう、いろんなことを考えると思います。

だからそこで学んだことが変化をもたらしてくれるのですね。
そして次第に距離を置いて落ち着いて対処できるようになってきます。


最初の営業で断られ続けている方、
部下から退職願いを出された方、
いろんな人を巻き込んだプロジェクトが暗礁に乗り上げている方
記録が伸びないアスリート

いろんな｢最初の失敗、最初の予期せぬ事態｣に直面している方が
いらっしゃると思います。

最初は、落ち込んだり、ストレスを感じたり、やる気がダウンしたり、
体の調子まで悪くなったりすることもあります。

けれど、逃げないで続けていると、きっと何かを学びますよ。

そして、次第に強くなっていきます。

負けないで♪

気分が乗らない時は、早めに寝ちゃいましょ。
いい睡眠はいい思考をもたらしてくれます。

逃げないで頑張っていると、いつか必ず霧が晴れる日が来ますよ。


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