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2019年01月07日
テーマ：水泳(1762)
カテゴリ：水泳・アクアビクス・シェイプパンプ
本日初泳ぎして参りました
 泳ぐのは、２週間ぶりともなると、 息が苦しい  無理しないほうが良いかな  ５００Ｍで止めよう  でも、ここを乗り切らないと  ７００Ｍ泳いだ頃になって、慣れてきました  間を空けずに、泳がないと駄目ね 今年の目標は、バタフライが少しでも、楽に 泳げるようになりたい 去年の９月から、スイミング再開するまで、ずいぶんサボっているうちに、 バタフライ２５Ｍ泳げなく なってました 原因は「息継ぎが出来ていない  」って解っているので、息継ぎを重点的に、レッスンしたいと思います 
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最終更新日
2019年01月07日 18時36分41秒
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