女性限定の隠れ家　すいーとりーふ

よくアロマトリートメント、オイルなどを使って体のリンパを流すって言いますよね。

女性が一番好きな施術かもしれません！





・・・・・が！！

リンパって、なんなの？どのくらいの速さで体をめぐっているの？？


老廃物をながしてくれる所　　と一言に片付けてしまうにはおしい存在で（笑）






体には、老廃物を流している器官があります。それが　　リンパ管


老廃物って通常は静脈に取り込まれて心臓まで戻るのですが
静脈に入りきれずにあふれた分の老廃物はリンパ管に流れ込み、リンパ液となります。


リンパには免疫機能も備わっていて細菌などを退治して体を守ってくれています。


よく、細菌に感染すると、リンパが腫れた　　って言いますよね。




リンパって血液が流れるのよりもずっとずっと遅くて、３秒に１回流れゆっくりと循環
しているのです。

３秒に一回流れて一度収縮して、また３秒かけて流れる・・・



心臓からでた血液が４０秒ほどで体全体一周出来るのに対して


リンパは心臓のようなポンプ機能がないので心臓まで戻るには１２時間～２４時間と言われているのです《ﾟДﾟ》



そして、そのリンパの流れを助けているのは　ポンプ機能を持っている周りの筋肉さん達。



例えば、立ちっぱなし、同じ姿勢で座りっぱなしなどで筋肉を動かさないでいると
老廃物が溜まりやすくなって足がむくむのです。



リンパ管は周囲からの刺激で活性化されるので

リンパマッサージなどでスムーズに流れるようになりますよヽ(´▽｀)/


また、リンパを流したあとは　尿が沢山でます。

これにも理由があるのです。


正しいアロマオイルを使ってリンパを流してあげると
血流に入るリンパ液の量を増大させるので血液が腎臓を通過する際に
血液から出る水分の量も増えます。


これで、マッサージのあとは尿が沢山でるのですね～♬






血液にも流れる方向があるように、リンパにも流れる方向がありますので

ご自身でマッサージをする場合は逆方向にならないように気をつけてくださいね♥


すいーとりーふ　　では　



たっぷりのオイルを使って　アロマをブレンド。

今の季節ですと、ペパーミントを少しだけ足してあげると、とっても爽やかになりますよヾ(*´∀｀*)ﾉ
冷却作用もあるので、体の表面を冷やしてくれます・・・・が！このペパーミントの冷却作用に
体が活発な反応を示すのため、体の内部は加温されますヽ(´▽｀)/


頭痛の時なんかは、ラベンダーとペパーミントの冷湿布などがおすすめです♬


夏で胃腸も弱くなる季節にはとってもGOOD｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡



ちなみに、夏の玄関には　　ユーカリとペパーミントのブレンドが　私は一番すきですヾ(*´∀｀*)ﾉ



さっぱりと虫除け対策にもつながりますしね｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡



蒸し暑い日が続きますが　　さっぱりとした涼しげな香りには　とっても癒されるので

試してみてくださいねヾ(*´∀｀*)ﾉ


体が疲れたな・・・と思ったときには↓↓


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