|
|
|
2010年07月19日
カテゴリ：お菓子
毎日こうも暑いと食欲も失くしがちです
 必要な栄養素やビタミンも摂取できそうにありません･･･  そんな時は、たくさんフルーツを食べたいものですね  なのでフルーツをたくさん食べれるようにフルーツポンチを作ってみました。 さっぱりとして食べやすくって、おいしいです  スタミナ料理もいいけれど、さっぱりフルーツでビタミンチャージして 暑い夏を乗り切らなければ･･･  今回は白ワインを入れて大人仕様にしてみました  <フルーツポンチ> 約４人分 材料 砂糖 ５０ｇ 水 １００ｃｃ レモン汁 ３０ｃｃ 白ワイン ５０ｃｃ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ 1/2個 ﾋﾟﾝｸｸﾞﾚｰﾌﾟﾙｰﾂ 1/2個 バナナ １本 ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ ５粒 メロン ５０ｇ パイナップル ５０ｇ ﾐﾝﾄの葉 適量 作り方 1.鍋に水、砂糖、ﾚﾓﾝ汁を入れて火にかける 2.沸騰したら白ワインを入れて混ぜる 3.フルーツを食べやすい大きさにカットする 4.煮立てたシロップ液にフルーツを入れて冷蔵庫で冷やす 5.器に盛り付けて出来上がり とっても簡単なデザートなので是非、作ってみてください  フルーツはお好みのものを漬けこんでくださいね。 レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪ 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年07月19日 20時47分33秒
コメント(0) | コメントを書く
[お菓子] カテゴリの最新記事
|
