今日のニュースで、100Kg前後の肥満の人が
体重を5、6キロ減らすだけでも、肝機能の改善に
つながると言っていた。
肥満のままでも体重が減れば、肝臓内の脂肪が減ったり、
中性脂肪や肝機能の数値がよくなるそうだ。
ということは、私は2,3キロ減らせば、さらに肝機能が
よくなってお酒を安心して飲めるわけだ。
ちなみに食べ物では、おそばに含まれるコリンが
肝臓にたまる脂肪を減らす効果があるといわれていますよ。
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[散歩して家に帰るまでが遠足です。] カテゴリの最新記事
もっと見る