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2014.10.07
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  • 武田真治-001.jpg

◇トレーニング◇
ベンチプレス 週3回 30kg、50kg、70kg、90kg 各々10回 
           30kg 100回

       一回限定 110kg

ジョギング  週2回 15km 75分目標

身長 165cm

体重 56kg

体脂肪率 6%


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Last updated  2015.09.16 09:17:20
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