昨日朝走ろう思ったけど、たりぃなって(*ﾉω・*)ﾃﾍ
でも朝から背中のがずっと暴れるから、少しだけ夜に
今日は、なんか途中で、重い時が。上から押さえつけてきた
足もビリ2⚡してるけど、走ってると気にならなくなるんだ👍
階段ダッシュもまだ出来る👍
途中で今日は右足痛く。ゆっくりに🐢
8㌔位で柔軟タイムで止まり。
★ランニング★ 昨日5/3（金）
19 時 18〜 🏃 10.82㌔ 1時間11.54 🐢 417 ㌍
体重 41㌔
コースは今日も川辺と歩道橋階段ダッシュ✕2
💛🩷ランニングご褒美❤️🩵
カツ丼 弁当 あんまめぐねかった。しくった😞
🎧BGM🎶
安室ちゃん 太陽のシーズン
WILD
Wonder Woman
Break It
YOASOBI 夜に駆ける 吉幾三
相川七瀬 トラブルメーカー
たっぽい TOUGH BOY
BENNIE K サンライズ
新サクラ大戦 OP 檄 帝国華撃団 新章
SONIC LOVER RECKLESS PHOENIX
Mash up The BONEZ DragonAsh SHAKKAZOMBIE by DJ
