タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、天気も悪く、朝から雨。さらに時間に限りがあったので、近所で大嫌いで苦手な平地での周回トレーニングに挑戦。
（ついでに日曜日のＡＴＣカップを想定しての練習になると自分を納得させる）


いや～つらい！つらい！まさに地獄だ・・・。ずっと、踏みつづけなければならない（または、まわし続ける）のはつらい。どーしたらいいのか。
メニューは、
■ＢＩＫＥ　１周１０ｋｍ×１２周
■ＲＵＮ　　２ｋｍ×１５周

バイクまでは集中してイーブンペースでいけたのだが、ランは、お散歩状態。ダメだね、これじゃ。日曜日はつぶれるか？？