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2005.08.21
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カテゴリ:今日のトレ
今日は、5:30発でバイキングの仲間とバイクに。物見山まで一緒に。
GALも多くてついついスピードが・・・。
いきなり全開で脚がちぎれるかと思ったぜ。
VE GAL
物見山で別れたあと、このまま物見山周回20周にチャレンジしようかと思ったけど、せっかく長くのれるので、サイクリングに挑戦。
その後,定峰⇒秩父⇒秩父湖⇒折り返し⇒山伏⇒飯能⇒狭山⇒所沢

いや~途中、暑さと眠さで意識が朦朧としてきて、崖から落ちるかと思いました。
秩父湖で食べたコーラ&アイスが最高!
コーラと爽
帰宅後のメーターは260kmを指していた・・・。しかし、今日も暑かった!

更に、イージーJOGを8km。ここまではよかったのですが、
夜になりどどっと、熱中症のような症状が・・・。
一晩中、家中のアイスノンかき集め、体冷やしてました。トホホ





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最終更新日  2005.08.23 12:38:37
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