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2005.11.24
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カテゴリ:今日のトレ
5:20~40分超スロージョグ。

昨日は久しぶりに0:00頃に寝たので、5:00になんとか起きれた。
今日も帰宅は未定(案の定、深夜帰宅0:30)だったので、少しでも走っておこう。
昨日のダメージも残っており終始イージー、多分6分/kmって感じ。
でも冷たい空気の中走るのは気持ちいい。





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最終更新日  2005.11.25 01:01:13
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