タケの毎日がトライアスロン!!

今、帰宅。ちょうど２５時。
今日は、大泉で新店オープンの応援だった。予定通り、１８時に終了して、そのまま、ひまわり整骨院悶絶コースのはずが・・・急遽、明日９：００から商談が入って、その資料つくりに会社に戻り、デスクワーク。　会社を２４時前に出て、今、帰りっす！　

まあ、これも仕方ない。　帰りの車の中では、浜省（わかるかな？　浜田省吾）をボリューム最大限にしてガンガン！　いや～浜省最高！　曲もいいけど、なんと言っても詩がいいね。

今日のトレは、朝４：３０から枕元でかみさんが、バタバタバタバタ。やっぱり居間で寝てると早起きになる。ってことで、今日は仕事満載なので、軽く７ｋｍのジョグ（市民体育館周回）。いい感じ。おかげで昼間はＺＺＺＺ・・・

■今日のトレ　　ラン７ｋｍ