タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、新宿～横須賀～越谷、首都圏大横断。道路は大渋滞（泣）　時間の目処がたたない。余裕を持って出かけないといけない。

今日は２１時過ぎに越谷で終了。タケ２号と千駄ヶ谷でトレすることになっていたが、お互いうまく時間が合わずお流れに、又次回に。

俺は越谷から無理やり千駄ヶ谷へ、このベタベタした体をどうにかしたく、２２時から最終の２２時４５分迄、スイム。２１００ｍ

う～っ、気持ちいい。今日は頑張って高速コース。ヘロヘロ。

ランチは食べ損ない、チーズとクラッカーで終わってしまった。でも最高！

■今日のトレ　スイム３１００ｍ