タケの毎日がトライアスロン!!

今日は１２月１２日、ゴロのいい１２１２。

今日はケンズどっぷりデー。

病み最中なんで、今日はパスして安静にしとこうか迷ったが、熱がないのでGO！ 

■スイム　：　３３００m 

今日は睡眠３時間で朝スイム。ふあぁぁぁぁ～～、眠～い。

朝に仕度だと、早く起きてもバタバタ時間がかかり、ケンズにはスクール終了３０分前にイン。途中合流。

メインメニューは３００m×１１本（５：３０サークル）

これは、居残り入れてなんとかメインメニュー消化。７：３０からは誰もいなくなり、貸し切り状態。

■バイク　：　１１５ｋｍ　（山伏峠ＴＴ）

今日は久しぶりの山伏タイムトライアル。　１年以上このＴＴはやってない。ベストタイムは、たしか、２～３年前に出した、１３：０５。その後は、１３：２０、１３：４０と、なんとか１３分台をキープしている。　山伏１３分台と言っても登ったことない方は、わからんよね。今度一度チャレンジしてみてください。茶屋の横の横断歩道からスタートでゴールは山伏峠の上です。約４．６ｋｍ。４７歳にして１３分台は自分で言うのもなんだけど、なかなかだよ。

 この日の様子はケンズのブログにも載ってます。　↓　↓　

http://teamkens.way-nifty.com/school/2009/12/20091212-7505.html

今日のＴＴはタイムより、イガとのバトルがすべてだった。今日は体調悪く、朝スイム終わったあと、今日は帰って寝ようかな？ってくらいモードが下がっていて、全然やる気が起きなかった。これが３週間くらい前だったら、やる気マンマンだったかな？

そんなモードでグタグタしてたら、なんとイガが気合の入った顔で到着。今日はパスしようかな？なんて言ったら、イガが凄い形相で、

「え～～～っ！そんな～！この日だけを楽しみにこの２週間トレしてきたのに・・・」　

う～ん、せっかく、三郷からわざわざ、この日のために来たたんだからな、そんじゃ付き合うか！

今日のイガの気合はなかなかのもんで、山伏下までたどり着くのに、常に小判鮫のようにピタッと張り付いている。途中、絶不調の俺の走りに我慢できなくなり、１回だけ前にでたが、また俺の背中に。最後まで前走らんと！　

・・・茶屋につくと、もう皆上がってしまったらしい。　ちょっと、モードが下がったが、せっかくイガが楽しみにしている、勝負するしかないなぁ・・・（と、まだ弱気）　計測は俺の時計、セットして、さあ、いよいよスタート。

久々なんでペースがわかならい、ただ前半も頑張らないとタイムはでない。勝負は材木置場からが勝負。　走りだすとイガの意気込みが後ろから炎のように熱く感じられた。後ろを振り向くとイガは見えない、なんと後ろに影のようにピタッとくっついて視界にも入らない、まるで影男。　タイヤが何度か接触するくらいの密着ライド。

一方俺は、ギアが早々に足りなくなり、ペースがあがらない。　風邪の影響で肺がヒーヒー悲鳴をあげている。　ああぁ、今日はもう駄目だ～と、何度思っただろう。　途中イガが何度かアタックかけるが、前へできれない。　ポイントの材木座でイガを引き離す。ようやくジリジリ差が出てきた。　終盤、さあここからだ！　引き離そうと気持ちはあるのだが、前へ進まない（タイムを出したときは、ここからがいいペースであがれるんだ）

最後はタイムより、イガに追いつかれないようになんとかキープライド。肺は喘息状態で既にオーバーヒート。　なんとかゴール。

タイムは１３分４１秒。

イガは１３分５８秒。初チャレンジで１４分切りは凄い！　　さすが先週一人で来て３往復してコースも確認していた成果、また毎週坂馬鹿練した成果がでたようだ、それにしても強いや、イガは。　今日は脱帽です。

峠では二人とも地面に仰向けにダウン。空がクルクル回っている。今度は咳が止まらない。ゴホゴホ・・・。　お疲れさん、ケンズの皆さん、イガちゃん。

こんなに具合悪くなるんなら、やらなきゃよかった・・・（笑）

帰路は茶屋で一息ついて、帰還。　帰ったらちょうど、みんなも戻ってきたところだったようだ。　１５：３０帰還。

■ラン　７ｋｍ　

肺がヒーヒーと咳が止まらないので、ランはちょびラン。てか、もう走れないや。体中の乳酸と筋肉がやられてるって感じ。小金井Ｐまで行って、周回コース３周してリタイアでした。

■ひまわり整骨院

最後はひまわり整骨院で自分修理。途中意識なくなり、気づいたら終わっていたようだ。毎度のことながら、ふかちゃんに感謝。

■今日のトレ　：　スイム３５００ｍ、バイク１１５ｋｍ、ラン７ｋｍ

・・・・ダメージ、ヘビー級。でも、まだ１３分台で走れたのはちょっと驚き。まだまだ頑張れると自分に元気をもらった、しかもこの体調でこのタイムは満足でした。

もうだめだ、明日はサイクリングにしよう。