タケの毎日がトライアスロン!!

スギさんから送ってもらった歯の薬も効いてきて、痛みも取れてきた。

しかし、今週もハードな一週間だった。

週末のトレはどーしよ、ガッツトレ？プールで日焼け？

今日のトレは、まずは朝ラン。北千里方面まで足を伸ばして大回り周回ラン。８km。

うーっ、やっぱり汗だく。あちーや、大阪。

夕方はスイム。大阪プールへ行ったのだが５０mは、関西大学選手権？　みたいな大会が３日間で使えなく、２５mの短水路で。　それでも大丈夫でした。

ちょっと覗いたけど、大学生も青春してました。うらやましい。

上級コース、２人しか泳いでおらず、貸切状態。　時間がないので２０００m（１０００mスイム、１０００mプルブイ）で終了。

会社もどり、結局帰ったのは２４時、ああお疲れ、

それでも究極に腹減りマンだったので、自炊しちゃった。うぐぐぐ腹一杯。

■今日のトレ　ラン８km、スイム２０００m