タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、久々いケンズ朝スイムに参加。

寝坊して、６：４５～。ちょうどメインのところ。

いつものことながら、みんな笑顔で迎えてくれる。嬉しいね。

今日のメインは、

１００m＋３００m　を４セット＋２００m

居残りスイムで、２０００m

スイム後は、残っているメンバーで記念撮影。ありがとう。

来週も来ま～す！ 

おまけ） 

今日は、TV朝日が先日、ユース五輪で優勝した佐藤選手の取材に。 放映は、お台場の翌日らしい。こりゃ、お台場でいい成績を残さないと、ガンバレ！ユカ。