タケの毎日がトライアスロン!!

これは、７月１４日の内容でした。日にち間違いました。

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今日は展示会。

場所は、今年の大阪マラソンのゴール地点、南港のインテックス。

埋め立て島？　離島？　周囲を海に囲まれた場所で、東京のお台場に似てます。

マラソンの時は、ここには海底トンネル通ってくるのかな？　

今回、俺は走らないけど、楽しみですね、

東京マラソンにも負けないような、いいコースです。

さすが、橋本知事。

車だと、海底トンネルか、レインボーブリッジみたいな、大きな橋を渡っていくのです。

さて、トレは、２回トレ

朝トレは、スイムのみ　１５００ｍ（１００ｍ×１０、５００プルブイ）

夜は、汗だく３種目。　

筋トレ

エアロバイク３０分

ステアーマスター１５分（レベル１０～１５・MAX迄）

スイム１０００ｍ

大汗、走りたいけど、我慢。

くーっ、腹減ったぜ！

■今日のトレ　：　スイム２５００ｍ、エアロバイク３０分、ステアーマスター１５分、筋トレ