タケの毎日がトライアスロン!!

実は、某商品のCMに、自分が出る事に・・・

今日はその打ち合わせに、汐留の代理店へ。

ということで、今日は午後から東京で打ち合わせ。

だいぶ前から決まっていたのですが、いよいよ本当に私がでることになり、

その打ち合わせ等が本格的に・・・どうなることやら。

さて、トレは、朝トレ。

腹筋、インドアラン、スイムを速攻で。

インドアランは、膝が今週は絶不調で痛みを我慢でしてのラン。５km

スイムは、１０００m　５００mプルブイ、１００m×５本

で終了。　

■今日のトレ：　腹筋、ラン５km、スイム１０００m

おまけ）　今日は無性にカレーうどんが食べたくなって、

“実演手打ちうどん”　で有名な、杵屋のカレーうどん

チェーンだけど、これは旨いぞ！　　うどんの大盛りは無料です。