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2012.05.18
カテゴリ：今日のトレ
今日は 朝起きると、首が動かない。イテテテ・・・ 寝違えて、首が動かない。背中から、後頭部にキーンと痛みが・・・ 参った。
トレは、朝トレ バイク １５km・・・首が痛くてDHポジションは無理 ラン ６km（うち４kmペーラン ４：５０～４：３０／km） 朝なんで超苦しい。
夜スイム・・・首が痛くて呼吸が出来ない １０００m（５００mスイム、５００mプルブイ）
■今日のトレ ： バイク１５km、ラン６km、スイム１０００m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.05.18 21:11:02
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