3496631 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

タケの毎日がトライアスロン!!

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

アイアンタケオ

アイアンタケオ

フォローする

カレンダー

コメント新着

アイアンタケオ@ Re[1]:俺の大好物　ナイススティックとスペシャルサンド(08/07) みん国さんへ コメントありがとうござい…
みん国@ Re:俺の大好物　ナイススティックとスペシャルサンド(08/07) 全く同じ方に出会えて幸せです。 私もこの…
アイアンタケオ@ Re:皆生トライアスロン　レース翌日。片付け〜表彰式〜大阪へ〜菊岡夫妻と再会(07/17) 安代さん コメントありがとうございます…
菊岡　安代@ Re:皆生トライアスロン　レース翌日。片付け〜表彰式〜大阪へ〜菊岡夫妻と再会(07/17) 灼熱の皆生、大変お疲れさまでした。睡眠…
タケ1@ Re[1]:行ってきました！　God　Hand（神の手）JM研究所　(08/22) まついさんへ コメントありがとうござい…

フリーページ

★GOODS★


からだに良さそう！？


★ふがふがレースレポート★


2004 IRONMAN HAWAII　


第2回カーフマン　チャンピオンシップ


★NEW！　2005IRONMAN　JAPAN　


★ＭＹ　ＢＩＫＥ　コース★


Ａコース（定番１）　山伏峠往復


Ｂコース　秩父周辺


Ｃコース　奥多摩周辺


Ｄコース　奥武蔵（定峰峠）周辺


Ｅコース（秋ヶ瀬起点）


Ｆコース（航空公園）


★タケのふがふが写真館★

バックナンバー

2024.11
2024.10
2024.09
2024.08
2024.07

お気に入りブログ

まだ登録されていません

< 新しい記事

新着記事一覧(全10327件)

過去の記事 >

2013.06.12
XML

とりあえず始動

カテゴリ：今日のトレ

ハーフアイアンマンはダメージが少ない。

 

ということで、そろそろ始動

 

スイム１０００m

ラン　インドア１０km　６：００〜５：００／km

筋トレ

 

 とりあえず、こんなところから・・・

 

■今日のトレ　スイム１０００m、ラン１０km、、筋トレ






お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2013.07.31 10:02:20
コメント(0) | コメントを書く
[今日のトレ] カテゴリの最新記事

もっと見る
© Rakuten Group, Inc.
X